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    这些韩兵都能忍，这收拾院子里的杂草是怎么回事？

    “这，这不就是普通的体能训练吗？”

    韩兵指着表格满脸质疑的看向陈辽，要是只做这些就能变强的话，那自己不就能行。

    陈辽对于韩兵的质疑表示很赞同，甚至还凑过来与他一同观看：“哦…对，差点忘了，每天休息时间最多四个小时，要不然，我担心你做不完上面的东西。”

    “可是……”韩兵突然生出一股想动用自己悍府主人这个身份的念头，可随后便熄了火，不管怎样，陈辽救过自己的命，而且自己先前已经说过，无论什么样的训练，都能够接受。

    “主人，这上面的训练项目，是我根据你的状态量身打造的，虽说作为武境中人，身体素质没必要达到极致，但至少，也得是个中等水平，别看小蝶小影长得柔弱，可真打起来，一拳打弯手臂粗的钢筋不是问题，想要踏入武境，身体素质，是基石。”

    “而且您刚刚出手时，我已经看出您学过硬气功，既然有底子，想练就不是难事，这表格上的东西，只要一直坚持，您突破境级是迟早的事。”

    听了陈辽这一番语重心长的话，韩兵脸上的诧异也逐渐缓和下来，基础不牢地动山摇这个道理自己是懂的。

    韩兵点了点头，把表格揣在兜里，算是接受了陈辽的提议，随后又看着他开口问道：“先前徐家派来对付我的，都是境级高手，其中有精神系和战斗系，其中具体的境界到底是什么呢？”

    陈辽听了也是长叹口气：“这个问题很广泛，即便是我也只能跟您粗略的说一说。”

    “您现在短期内能够接触的，应该只有境、域、界，三个级别，而判定各个境界标准的，是精神力，可以说，精神力是判断您在武境造诣的唯一标准。”

    “每个境界想要进步的条件，都不是恒定的，而是根据个体的不同所需要的精神力也不同，精神力的人自然在晋升方面也会快上不少，但容易的同时，注定拥有这种天赋的人不会太多，而且，一旦成为精神系的武境，肉体上吸取的养分就会被一并吞噬。”

    听到这韩兵才明白，为何那些境级的精神系武境，在面对近身战时都显得格外不堪，哪怕他们联系过近身战斗，也不敢轻易与人交手，更别说跟同等级的战斗系硬碰硬了。

    “那，我现在能看出，是什么类型的吗？”


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