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    “……每日之中，不同的时辰对应不同的经脉。修行讲‘练功正四时’，子午炼气，卯酉养气，这都是有它的道理的。子时胆经活跃，是壮骨的最佳时间，午时心经旺盛，心气推动心血运行，最宜养神养筋……”

    “卯时大肠经活跃，此时站桩，有助于排泄；酉时藏精，站桩炼肾……平时走路的时候，将脚趾抓地，能够锻炼足三阴经和足三阳经，刺激涌泉穴，起到补肾的效果。”

    “等一会我要教你们的青龙剑桩，不但有易骨伐骼之效，而且练到高深时，就能练出法力，生出神识。有了法力，才能施法画符；有了神识，方可内照自身。以后能不能修行有成，就看你们的桩法站得如何了。”

    “青龙剑桩为本观不传之秘，没有得到师门许可，不能私自外传，切记！”

    “师父，我记下了。”

    周庆想到哪说到哪，絮絮叨叨地说了一通后，看看时候已经差不多了，便摆了一个桩架做示范，然后让两人跟着做，他则在一旁帮他们调整。

    用了一个多小时才将两人的桩架调整标准，陈辉因为有一年多站养生桩的基础，表现稍微要好一些，丁南耀却早就已经满头大汗、两股战战了。

    他现在总算是明白下午吉生说的“要吃苦头”并不是危言耸听。

    普通人初次站桩，能够坚持三分钟的都少之又少，和这些人比起来，丁南耀却又好得多了。

    断断续续站了半个小时之后，周庆便叫丁南耀到竹椅上躺下，用早就备好的药酒帮他推拿按摩，“注意我现在的推拿手法，以后站完桩自己推拿。”

    又给陈辉推拿过后，周庆又一人给了一瓶黑节丹：“这丹药子午二时站桩之后服用，一天两粒，吃完之后再来找我拿。”

    “今天就到此为止，明天早上你们去找吉生，把青龙剑桩的咒诀抄来熟读，不明白的一定要问，绝不能一知半解！”

    将两人打发回去之后，周庆又到旁边去看了看吉生站的桩架，然后才来到寮房后面的静室，布了一道禁制，开始修炼一炁神光诀。

    如今他炼体已经大成，用不着再站一炁桩，而且水行法修炼时同样有引炁炼炁之效。但流光岛外天地元炁稀薄，修炼水行法事倍功半，倒不如过段时间去了岛上再行修炼，现在把时间用来修炼一炁神光，早日通九窍更为合算。

    九窍之中，他已经开了玄通、灵根两窍，现在第三窍妙钥窍也到了最后的关头。

    妙钥窍位于心尖之处，此窍若开则心思通透，可知他人所思所想，效果堪比读心术。
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