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    这个阶段的人，很容易觉得沮丧，遇到一些小问题都会觉得很无助很悲凉，内心的负面情绪会被无限放大，最后会引发抑郁。

    高纬度地区的人，抑郁率普遍都比较高，晒不到太阳，就意味着吸收不到正能量。还有，冬天食物种类也会随之减少，蔬菜水果尤其少，简直是物质精神双重匮乏。

    在极致的黑夜面前，我们都需要有人陪伴。无论对方是一个人，还是一只动物，亦或是你的内心。在黑夜里，有人担惊受怕，也有人信马由缰。

    一直以来，极夜在大多人心里都是神秘的存在。试想黑夜即白昼，正午12点仰望星空，感受宇宙的神奇力量。我未曾想过，对于另外一些人，极夜意味着什么？

    另外，极夜还有一种特殊的光，叫做极光，它绚丽多彩，又神秘莫测，在历史上，人们对极光是非常恐惧的。

    尤其对于当时生活在极地附近的人们来说，他们传说中关于极光的更多的是可怕的故事。

    比如有传说小孩子不要去看极光，因为极光会把他的灵魂带走。

    也有说法认为极光会带着斧头飞越天空，杀死任何嘲笑它的人。

    所以在明亮的极光下行驶的雪橇不允许使用钟铃，以免惊动极光而遭遇不幸。

    那个时候，位于北极圈附近的因纽特人，在极夜期间很少出门……

    虽然还得按照生物钟，继续正常生活，但是在极夜那段时间内，能抓到的动物也很少，于是主要在家搞手工制作，食物依靠在极昼那段时间的储存维持。
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