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    开玩笑，这算什么。

    我上初中的时候，有个道行特别高深的班主任，经常不声不响地从任意一个学生的背后冒出来。我在他手下足足三年都生存下来了。

    当然态度还是要好的。

    我很配合地问：“老师傅，您先教我练什么呢？”

    邵百节：“不是我教你。”

    我愕然：“啊？”

    我用手电筒照着他转身走去桌子边，打开平板电脑，很快就响起很亢奋的音乐，还有一个很壮实的男人带着一群很壮实的男人，以及一群很结实的女人疯狂地高抬腿，以及其他看着就很费劲儿的动作，开始讲英文。

    “push！push！（用力！）come    on！come    on！（加油！）”

    “this    is    《insanity》！”（这里是《疯狂健身》！）

    邵百节往旁边的椅子上一坐：“你跟着他练。”

    我敢打赌，我的脸一下子就黑了。

    凡是脸没黑的，都是四体不勤的货色。

    因为只要是热爱健身的男汉子和女汉子，没有不知道《insanity》的。那个如雷贯耳，轰得你外焦里嫩。

    这么说吧，如果你能把《insanity》练下来，你会觉得你应该去拯救全人类了。

    为什么我一个白斩鸡也会知道《insanity》？因为白斩鸡有一个热爱健身的女朋友啊！

    什么？姜玲不是中文女博士吗？

    谁告诉你中文女博士就不能是热爱健身的女汉子了？什么逻辑！

    我就差没哀嚎了：“老师傅，是不是弄错了，干嘛练这个？”

    邵百节：“你什么都不行，难道还真指望特训个几天就都会了？只能提高一下体能，万一逃命也能逃得久点儿。”

    我：“……”

    邵百节：“别摆那种丧家之犬的表情，因为你摆出来我也看不到！快！跟上！”

    我：“……”原来把好好一间房弄得乌漆麻黑就是为了这个。

    事到如今，我也没办法了，只好咬着牙上吧！

    其实五分钟以后，我就开始气喘如牛。七分钟后，心脏开始像在玩拳击。之后的每一秒钟都过得像一分钟。好几次都觉得两眼直发黑，休克未遂。好不容易捱完最后一分钟，我只想瘫在地上。

    这还只是二十五分钟的fit    test，根本不是正式的课程。

    不要嘲笑我才二十五分钟就累成狗。我好歹考我们派出所的时候，还是通过体能测试的。换成你……哼哼。

    谁第一次跳这玩意儿，不管是男是女，能不打折扣地坚持完一半，哥都敬你是条汉子！

    别以为我吓你，你去问问度娘，多少男汉子女汉子第一次坚持完，不得吐出来。

    邵百节：“站直了！不要停，绕着床小跑。”

    剧烈运动过后是不能马上停止，应该做些缓冲。

    我再咬咬牙，绕着床小跑。来回绕了七八遍，我的小心脏才跳得不那么玩拳击了。
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