对我来说，

    　　记日记的过程，

    　　不但是我对每一天学习和工作的总结，

    　　也是我对未来的思考。

    　　当闲暇的时候，

    　　我也会翻出以前写的日记，

    

　　回忆一下当时的情景，

    　　回味一下当时的心情。

    　　——盛噶仁波切

    　　有点像是心路历程。