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    　　“转一圈，再跳一跳，左手画个圈.”

    　　时不时还让吕旭波做一些拉伸动作，乃至直接运转“土火车”。

    　　足足看了十多分钟，周瑞突然说道：“我俩来掰个手腕吧。”

    　　吕旭波下意识握了握拳，手臂的肌肉棱角分明。

    　　能赢么？他从没赢过周瑞，但最近应该又强了不少。

    　　两人就直接在实验台上，摆开了架势。

    　　几乎发力的一瞬间，吕旭波青筋暴起，周瑞眼神一缩，然后。

    　　“啪！”的一声，很轻松的赢了。

    　　吕旭波感觉手臂直接是被砸下去的，手背生疼。

    　　“我还说我有点不对劲原来你才是最不对劲的那个”

    　　周瑞却眉头紧锁。

    　　这家伙.已经需要自己认真发力了

    　　要知道以前，他都是掰着玩.

    　　低头思索了许久，说道：“你现在的力量，如果从体格来说，已经非常顶格了，同样体型的人，力量应该没有你强，你卧推多少？”

    　　“我已经有一段时间没再做体能训练了，之前是190KG。”

    　　这已经达到了职业大力士的程度，而且他不是专项训练，追求至极数据。

    　　而是以“战士”的标准，在进行综合性体能训练。

    　　若是专项训练，这个数据再涨50%不是问题。

    　　至于和周瑞比

    　　他只有一个【古武传人】的时候，就已经和现在的吕旭波差不多了，当然说的是身体素质而不是围度。

    　　之后也从不关心这些标准化数据。

    　　他对身体的要求，以健康强盛为主，退一万步说，追求的也是“能打”，而不是“能推”.

    　　他自己也就是打打拳，几乎不练习这些东西。

    　　周瑞逐渐慎重道：“原本叫你来，只是看一看伱的状况.这样，你和我去一趟医院，我需要更多的数据。”