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    毕竟，后续修成内功，是需要以这劲气为依凭或者说为根本的，劲气不足，后续的步骤直接无从谈起。

    第一阶段的积累，便需要一个月到两个月，效率越高，效果越好，需要的时间就越短，等到劲气积攒满了之后，就能够到下一步。

    按照《东起心法》的说法，能够韵生劲气之后，坚持不断蕴养一月，则可尝试“控劲气而入经脉，循五行而保劲成”，也即冲关入脉，让劲气在经脉之中循环往复。

    因为循环的过程，如同用劲气在体内巡逻，所以这一阶段，也被称为冲关巡脉。

    这一阶段之中，若是劲气在经脉中运转时不够流畅，亦或者停滞乃至于出错，那么劲气便会有所损耗，需要每日晨起继续积累劲气，以使劲气保持圆满。

    而若是能够做到巡脉周身劲气不减的程度，那便能够开始第三步，也即最后一步染劲归府。

    这一阶段，何晨获取到的知识就很少了，只是大略知道是通过方法将劲气在丹田中化为自身内力。

    一直到第二阶段，或者说，一直到第三阶段完成之前，劲气都是没有什么作用的，只有将劲气转为内力之后，方能产生加持力道亦或者修习配套功夫的作用。

    等到第一缕内力生成，那么《东起心法》也就初成了。

    从整个修炼的过程来看，若想加快修行内功的速度，同时减少对修行的干预，那么第一阶段的积攒劲气，显然是最适合插手的。

    毕竟，只有真正开始积攒劲气，才算是内功修行的开始，而一直到第二阶段完成之前，积攒劲气都会一直需要。

    学堂在这一方面插手，也就能够理解了。

    反正，何晨对此无所谓。

    早在所谓的内功前辈们开始讲解之前，何晨便已经开始积攒劲气。

    完全通过殴打《东起》人影的方式获取知识的他，对于第一阶段的了解与领悟相当到位，正是因此，他第一次积攒劲气便能直接成功，而且成效相当不错。

    但是，劲气积攒顺利，也没有内功前辈强行教他后续的内容，这并不意味着，何晨就没有头疼的东西了。
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