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    体能训练就和第一天一样，开始以后就不能使用魂力，八个人始终要求一致调度，最为常见的就是负重长跑、负重登山这样的方法。

    哪怕是从小就自制了锻体计划的宁馨璃，在一开始也是有些不适应的。对于大家来说，这个课程的强度都不算轻松。

    在第二部分的时候，最后的结果都是消耗到他们的极限，这让大家每天都痛并快乐着。

    就算不是每个人都有自动修炼魂力的心法，三个月下来他们的魂力也得到了一定的进步。

    训练一开始的时候，大师就让新晋升的唐三、小舞、奥斯卡一起去索托城的武魂殿驻地注册了魂尊，早注册也能早点领到魂尊的补贴。

    团队里一下子新增了三位魂尊，此时他们这样的平均修为，就算是放在高级魂师学院里也算不得低了。

    宁馨璃和马红俊都提高了一级的魂力，前者达到了三十三级，后者达到了二十八级。

    宁荣荣和朱竹清的魂力更是提高了两级之多，均是达到了二十九级。

    唐三和戴沐白的魂力倒是没有发生变化，此时这两个人分别是三十七级、三十二级的魂力修为。

    戴沐白是因为魂力级别很是临近魂宗，故此难以在短时间有所提高，而唐三则是为了巩固修为才如此。

    魂师的魂力是可以不断积累的，唐三是因为越级吸收魂环才弯道超车，一次性拥有了三十二级的魂力，他自然是需要时间来巩固的。

    宁馨璃之前的积累比唐三要多一些，这段时间又得到了很好的吸收，水到渠成的就达到了三十三级的魂力。

    除了魂力方面，戴沐白、唐三的体能也从一开始的十五斤都很勉强，变成了现在的五十斤都迎刃有余，不可谓是发生了非常大的变化。

    这一番对比下来，马红俊倒是成了最大的赢家，不仅魂力方面得到了提高，在身体上的变化也是他们这群人里最大的，看上去足足瘦了几圈。

    其他人的身体也都有着不小的变化，却没有他们三个那么明显。

    大师说修炼要有松有驰，在三个月高强度的培训过后，很是痛快的给了大家七天的假期，这让宁馨璃被姐姐拉着去了索托城荒废。

    逛街大概是女人的天性，就算是什么都有的宁荣荣也没有摆脱这一点，本来就不是很长的时间就这么流逝了。

    “唐三，早上好呀。”

    又一次来到学院的食堂，宁馨璃总算是见到了别了七天的唐三，假期时间总是过去的那么的快，想来他也应该一直在学院里组装暗器吧？

    大家都处在一个长身体的阶段，就算他们已经结束了体能训练，大师也没有因此而断了食物上面的补给，此时食堂里的规模还是按着三个月训练以来的设定来。

    “馨儿，玩的可还开心？”

    一边吃着熟悉的早餐，唐三一边向旁边挪了一个位置出来，示意宁馨璃坐到自己旁边来。

    宁馨璃可不是那种喜欢乱走的人，一连七天都没在学院，必然是宁荣荣拉出去玩了。

    对此，唐三心里多少是有一些怨念的，要知道在诺丁城的时候，每次一到假期宁馨璃都会来陪他一起过。

    现在大家都在一个魂师学院了，反倒好，一放假宁馨璃就被拉走了，唐三自己也是投入了组装暗器的工程。
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