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    右手托着篮球，单手发力，时间长了也就习惯了右手发力，而不是左右手一起发力。

    此外，单手发力更不好掌控球的方向，而要想投的舒服，投的准，就需要让小臂于大臂垂直，从而改善了手肘外翻的毛病。

    且单手投篮弧度自然要更高，抖腕的动作也就会变得更加的自然，形成习惯之后，投篮手型就会比较标准了。

    以前庄宇凭借自己的“特殊能力”，可以近乎复制粘贴，所以动作一开始就比较标准，没有左右手发力，手肘外翻，跟随动作不到位等……但他只是知其然，不知其所以然。

    等到进了球队，杨国辉教练告诉了他这些，他才终于明白那些nba球员为什么要那样投篮，那些不起眼的细节动作，究竟有着怎样的深意……

    所以，这段时间他改掉了很多动作，但练单手投篮还是保留了下来。

    “唰，唰……”

    一声声轻响，篮球接连洞穿篮网。

    庄宇依然是单手投篮，且距离越来越远，从罚球线已经到了三分线，不过到了三分线外，命中率也急剧下降。

    砰！

    终于，打铁了。

    庄宇捡起篮球，开始进行其他方面的训练。

    一共两方面，一个是突破，一个是传球和跑位。

    这是杨国辉给庄宇制定的“针对训练计划”，练突破是为了进一步提升自己的优势方面，让擅长的变得更擅长。

    练传球和跑位，则是为了弥补短板。

    之前他一个人练，也没打比赛，传球压根没有，跑位也毫无必要。哪怕这段时间庄宇一直在练，努力弥补，进步也极快。可比起他的控球技术，突破技术来，这两项还是差了太多。

    还得练！

    ……

    接下来的两天一中没有比赛，但江宁市高中篮球联赛依然在进行着，第一轮的淘汰赛如火如荼。

    开赛第二天，又有五支球队成功晋级第二轮。
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