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    所谓精、气、神为人身“三宝”。

    笑傲江湖世界主要是练气，令狐冲受内伤用不得内功，就毫无力气，连普通人都不如。

    大概是他平时习惯内力充盈全身，平时以内力为驱动，一旦不能用内力，身体的机能长期不用早已经退化，力量平平，甚至连普通人都不如。

    说明笑傲江湖世界根本不注重练精，或者是认为像金钟罩、铁布衫这类外面炼体功夫都比较低级，性价比不如练气吧。

    至于练神，笑傲江湖世界几乎根本没有练神的方法或功法，这根本就不必考虑了。

    当然，精力充沛、内功深厚，即使没有练神功法神元也能自然滋长。

    所以要打赢令狐冲就要进行差异化发展，要精气并行。

    所谓炼精，即为训练肉体力量。古人对此并不重视，但赵明渊作为一个现代人，基础的健身知识还是有所了解的。

    可惜华山派没有炼体功法，否则倒是可以练练看。

    每天早上登山观看日出，对着初生的太阳吐纳修炼真气，之后再练习剑法，从剑法基础动作开始，一丝不苟地进行锻炼。

    日日如此，就需要大量的肉食来补充蛋白质。幸好，华山虽然衰败，但华山周围的土地还是属于华山派的，自然由附近佃农种植。练武之人，所谓炼精化气，本就消耗巨大。每日肉食华山派还是供应得起的。因此，即便赵明渊食量大了些，倒也没有什么显眼。

    此外，笑傲江湖毕竟是一个低武世界。

    看剑气之争就能够明白。在高武世界，只要真气够强，自然可以刀枪不入。

    而看看笑傲江湖世界里面，天下第一东方不败也不过讲究一个“天下武功无坚不破，唯快不破”罢了。

    风清扬的独孤九剑也讲究个后发先制，以快制慢。

    所以还是加快速度，修习快剑才是最符合这个世界做法。

    赵明渊作为一个现代人对内力非常好奇。

    一丝一缕地积纳内力，一点点地变强，有种沉浸式养成游戏的感觉。升级的快乐，大家能够体会吧。
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