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    想来美女们也很好奇，她怎么维持的美貌。

    在护肤品方面，倪冰砚从不吝啬，只要有用，多贵的大牌，都舍得下手。

    一罐保湿霜，就能白嫩如豆腐，还无惧风吹雨打，这种女人也就里才有。

    现实里，只要是人，皮肤就免不了受到紫外线、粉尘、有害气体、汗液等脏东西的伤害，机器尚且需要保养，何况人脆弱的皮肤？

    当然，好的肌肤状态，光靠化妆品和护肤品也不行，还得多运动，保持健康体魄。

    倪冰砚又在节目里演练了一套自编的燃脂操。

    “刚开始，选一首比较燃的音乐，跟着节拍做，日子久了，形成本能，可以练一下外语听力，或者听一听新闻，什么都不耽误。我一般每隔一天就会跳一个小时，虽然枯燥，但挺有效果。”

    倪冰砚身材很好，该凸的凸，该翘的翘，明明很瘦，却没有其他女明星那种软趴趴的感觉。

    她也没有穿什么紧身的练功服，只是随意的穿了件宽松的、下摆打结的t恤。

    但这更要命了！

    因为随着她运动，衣摆滑上去，就会露出她明显的腹肌。

    不等人看清楚，随着动作变化，衣服又落了回来。

    这不得让人看节目的时候，一直盯着她看？

    啧~

    在这圈子里混，没点小心机，都不好意思出门。

    时间很紧，拍完第八集，节目组马不停蹄来到了琼岛，开始拍第九集和第十集。

    第九集，倪冰砚定下的主题是“与热爱同行”。

    她一向很喜欢骑行，不过穿越后一直没找到合适的机会。

    去年来琼岛拍综艺，她就曾开车带着表妹沿着东线走了一段，风景真的好极了。

    这次难得有机会，她就安排了一个为期三天的东线骑行。

    琼岛环岛骑行已经很成熟了，随便在网上找一下，就能找到很多攻略，倒也不用她多费心。

    她穿着全套防晒装备，按理说没人能认出她来，但有架着摄像机的面包车跟拍，想不引人注目都难。

    上路刚一个多小时，她就被粉丝给认了出来。

    因为节目组为了避免东西丢失，在很多物件上面，都贴了《倪冰砚漫游世界》的标签。

    那摄像机上面，自然也有。

    “哦！天啊！冰宝！

    ！真的是你！你来我们琼岛了？现在是在录第几集？啊啊啊！别人都坐车，怎么就你骑车？太孤单了啊！

    ！我要陪你！我家就在路边！你等我回家推车去！啊啊啊！”

    那是一个有着小麦色皮肤的短发女孩，大大的眼睛，高挺的鼻梁，激动起来，就像土拨鼠尖叫。

    不等倪冰砚拒绝，她就尖叫着跑进路边一个农家小院。

    片刻功夫，就推着一辆二八大杠就出来了。

    看她除了一杯水，什么都没带，倪冰砚赶紧提醒：“你没带行李啊？那你跟我一段就得回来哈！”

    粉丝笑得特别开心：“不用不用，我舅舅家就在文昌那边啊，我只陪你到那边，我表哥表妹他们会继续陪你的！”

    好家伙！

    就推个车的功夫，已经替她安排好了“护卫”？

    这一刻，倪冰砚感觉自己就像接力比赛时，那根被人传来传去的棒子！

    遇到个自来熟的本地粉丝，又愿意陪她一程，不管是对她本人，还是对节目来讲，都是一件好事。

    一个人不断骑行，实在太无聊了。

    见她准备好了，倪冰砚就盖上水杯盖子，对着粉丝招了招手：“那我们这就出发咯~”

    原以为这只是旅途中的小插曲，没想到随着两人不断前进，队伍不知不觉就扩大了。

    那自来熟的粉丝天性如此，自然不可能对她一个人自来熟。

    这样的人有个特点，概括一下就是朋友多。

    如今她也就是年纪小，朋友分布得比较局限，等她长大了走出去，朋友就该遍布全世界了。

    摄制组眼睁睁的看着她孤零零上路，结果到了文昌，就已经拥有了一个骑行队，简直目瞪口呆！

    这个骑行队并不专业。
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