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    “看，我说的就是这个。”

    “想要提高你的敏捷和反应速度，这不是短时间内就能够完成的，但经过长期的训练之后，还是会提高不少。”

    董方卓一直静静听着，上辈子一直就没有想过向这方面发展，只想着成为一个推土机式的前锋，结果什么都不是。

    现在，他不想再做一个推土机了。

    “你说。”

    “前期可以进行一些简单轻松的训练，慢慢培养。比如，你们的国球训练。”

    “国球？“董方卓抓了下脑袋，好一会儿才反应过来。

    “乒乓？”

    “是的。”

    董方卓以前不喜欢乒乓球……打小就讨厌，他认为乒乓球不是男人玩的运动，足球才是。

    现在他倒没有了这种想法，因为他明白了，那些站在世界之巅的乒乓球国手，比任何人都要努力，都要值得尊敬。

    “对，伙计，我可是个乒乓球高手，”C罗站在旁边，拍了拍他的肩膀，“你敢和我过招吗？我绝对可以打得你满地找牙。”

    “……”

    董方卓满脸黑线，他真是不会打乒乓球，从小都没有碰过。但C罗是个打乒乓的高手，他是知道的，C罗很喜欢打乒乓。

    打乒乓可以训练反应速度和敏捷，这个稍微想想就明白了，只是以前自己没有把这些东西放在心上而已。

    想打好乒乓，确实需要反应速度和敏捷，还要有冷静的头脑，怪不得C罗是个高手呢，原来一直通过这个训练？

    “我暂时打不过你，但我以后会打得过。”

    “哈哈！董，你打不过我。”

    麻痹，老子回到国内找几个大魔王练上三五个月再回来虐你！董方卓翻了个白眼，想着如果能够得到国手们的指点和训练，揍个C罗不是易如反掌吗？

    但就目前来说，现在他只有被C罗虐的份儿……

    “你们两个确实可以一起练习乒乓，但你们俩的路也就只能一起走到这里，然后就要向相反的方向走了，罗纳尔多，你需要继续加强力量，而董，你则要继续深化训练，打乒乓并不能让你继续提升，接下来你需要让自己变得更轻，同时开始一些更加残酷的训练。”
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