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    “傅阳，吴老师说得对，我这个易胖体质，确实是该好好注意一下了。”叶沛蓝盯着平面镜里的自己，满眼都是嫌弃。

    又容易长胖，又不能完全管得住自己的嘴，这样的面貌，如何代表学校参赛？她暗暗想着。

    “那……我每天陪你去操场跑圈怎么样？”傅阳提议道。

    他总感觉刚才在操场被罚跑圈的叶沛蓝，自尊心有些受伤。他担心她减肥的心情过度迫切，节食伤身，所以主动提出运动减肥，看看她会不会采纳。

    “再看吧。”叶沛蓝眸光黯淡，“如果想要确保我不会超重，确保我的体重数值可以完全规避任何形式的舞台失误，我就必须要先采取节食减肥的方法，让体重大幅度地下跌。然后才能在体重基数相对较小的时候使用运动减肥。”

    “这样么……”傅阳怎么可能放心，“这样太伤身体了。咱们理论课都学习过，节食减肥减重的确很快，但是这种方法并不利于你增肌，你上台的时候万一体力跟不上怎么办？”

    “这都是后话了。现在先把体重的数字降下来就成。”叶沛蓝心意已决，“我只求速速出效果。只要能够让我身量足够轻盈，能让我的体型和体重都更加接近专业舞者的标准，偶尔虐一虐自己也没什么的。”

    叶沛蓝向来言出必行，而且只要心里有了主意，就不太爱听人劝告。傅阳知道再纠结这个问题，事情也并不会按照他的预期去发展，因此也不便再参言。

    ……从当日起，叶沛蓝就开始严格执行晚间禁食——只要超过了晚上六点，就绝不再吃任何食物，无论是水果还是加餐，甚至是果茶一类的低卡饮品，她都坚决杜绝。

    饥饿准时出现，不间断地折磨着她。临睡的时候，叶沛蓝因为肚子饿得酸痛，在床铺上辗转反侧。

    她坐起身，从床底的行李箱里找出一份速食的桶装魔芋丝，怔怔地盯着那包装袋。

    换作从前，只要她实在扛不住饿，这些低卡的零食都可以暂时帮她挨过一阵。那包装袋上写着的超低热量，能够让她心安理得地把零食开封吃下去。
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