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    巨熊功+3

    巨熊功+5

    巨熊功+4

    巨熊功+3

    ……

    陈宣一遍遍修炼着巨熊功第三层的招式动作。

    在没有服用九阳灵筋丸之前，他修炼一遍只增加‘1’点熟练度，而服用了秘药九阳灵筋丸之后修行，那一遍修炼下来最少能增加‘3’点熟练度。

    随着熟练度加深，他的动作也是变得越来越流畅。

    巨熊功：54/15000/三阶。

    一个小时后，陈宣将九阳灵筋丸的药效全部吸收，大筋的疼痛感此时已经消失。

    没服用秘药九阳灵筋丸，他修炼一个小时，只能增加10点熟练度，而服用了易筋境的秘药之后，一个小时则是提升了44点熟练度。

    练了两个小时，陈宣感觉到肚子饿了。

    他来到厨房开始做蒸鸡。

    蒸鸡用的辅料，陈宣并没用正常辅料，而是脑海当中闪现出了一些草药信息。

    这些草药，有的可以去腥气，有的则是激发食欲，有的则是增加强胃蠕动，加快吸收，有的是滋补元气，有的是增加口感……

    半个小时，香气扑鼻的蒸鸡就做好了。

    厨艺+3

    药术+2

    陈宣眼前，浮现出两道文字提示。

    他打开熟练度面板，看向厨艺和药术。

    厨艺：1214/15000/三阶。

    药术：8521/10000/二阶。

    做一道菜，同时提升了厨艺和药术熟练度。

    这是陈宣在十多天前发现的。

    那次做菜正好没有配料了，所以他就选择了一些药材当做配料。

    然后就意外的发现了药术熟练度居然提升了。
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