第350章 搞得浑身疼-《二次脱轨》


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    司薄年无奈的单手压着她的大腿,还没使劲儿,又听到她叫,“疼!疼!!”

    “陆恩熙,你的腿是木头桩吗?嗯?”

    “废话!木头桩会疼吗?”

    “确实,木头桩也比你的腿软,坚持一下,拉拉筋不容易伤到肌肉。”

    陆恩熙哀哭好几分钟,终于在司薄年多次无可奈何之后完成了热身和简单拉伸,迫不及待的迈开长腿开始奔跑。

    跑了不到五十米,又被司薄年扯住胳膊,“停下。”

    陆恩熙郁闷的想撞石壁,“又怎么了?”

    司薄年蹲下来,手掌扶着她的膝盖,“顶我。”

    顶……他?

    这话说的……

    陆恩熙耳朵发热,鼻尖红红的,“干嘛?”

    司薄年半蹲着,仰头,逆光看着她圆润的下巴弧度,“你跑步时膝盖往两边撇,有点内八。”

    “噢。”以前没人提醒过她。

    陆恩熙膝盖往前顶,撞在他的掌心,每次撞出去,他都会用大手完全包裹住她的膝盖,将他掌心的温度穿透薄薄的运动裤传递到她腿上。

    明明是健身教练的标准矫正动作,她却忍不住屏息脸红。

    如此调试好几下才找准正确的方位。

    司薄年手掌撑着她弯曲的膝盖,做了个握紧的动作,钉在那里,“多重复几遍,记住这个感觉,下次抬腿就按这个角度,肌肉有记忆,经过反复强化下意识就能记住了,否则时间长了容易受伤。”

    陆恩熙一下想到昨天何居正说的,“半月板吗?”

    司薄年勾唇,“懂得不少。”

    “那是……”话到嘴边吞了一半,“基本常识。”

    司薄年晨跑都是五公里起步,十公里最佳,拖着陆恩熙这个废柴搭档,才两公里就停下来休息了三次。

    他这边还没进入状态,陆恩熙已经弯腰扶着膝盖摆手求饶。

    “陆恩熙,你这样的体能以后生孩子都没办法顺产。”

    陆恩熙不服气的顶回去,“你怎么知道我不能顺产?”

    那语气好像顺产过似的,格外有底气,格外有立场。

    司薄年扶额,“ok,两分钟了,还不能继续?”

    陆恩熙郁闷地擦擦脸上的汗,脸颊被汗水浸染过,粉嫩软红,咬咬唇,“还要跑多久?”
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