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    每天课后学习游泳的日子真是太爽了，陈珺可觉得自己为什么没有早点体会到游泳的快乐？

    这一切当然要怪那个罪魁祸首李圣月了！

    一百多公里外的沙湾小学五年级李圣月，在开着温暖空调的教室里打了个喷嚏。

    在冷俊和白羽的悉心指导下，陈珺可第三天就能以自由泳浮起来了，虽然姿势还不够标准，但是游个五十米来回不成问题。

    王丹和陆谨奇看她游着好看，也嚷嚷着要学。冷俊就问了几个人，愿意学自由泳的，都先一起练习打腿。

    但等第二天下水时，他们才发现这个机械化的动作其实并不像看到的那么容易，好几人都打腿到一半坚持不住，或者忘记动作，身体慢慢在水中沉下去，只能以蛙泳游上岸。

    冷俊道：“孩子们，打腿练习是挺枯燥的，需要不断反复的练习。即便是学会了自由泳的人，每天也要练习上个几百米。你们要记住练习要领，人俯卧在水面上，身体拉直伸平，双手相叠前伸，夹在耳后压住头。展肩、挺胸、收腹、顶跨、屁股加紧。”

    他说最后这句时，拍了一把坐在最后的陆谨奇的屁股。

    “大家不光在队里要多加练习，回去也要练半小时以上。记住了吗？”

    “记住了！”孩子们大声回。

    陆谨奇忽然压低了声音，哀求：“冷教练，其实我觉得我的蛙泳还有很大的进步空间，要不——”

    他不想学自由泳了，打腿练习实在天辛苦。

    “行！”冷俊将手背在背后，环视一周：“新队员们可以继续练习蛙泳，但是老队员，我建议大家可以尝试自由泳。你们看陈珺可，她才练习了不过三天，就能游得这样好了，事在人为嘛！”

    这话让从旁游过的王鑫听在耳中，他停顿下来，浮在水面上望一眼另一条赛道上正在认真练习自由泳的陈珺可。

    看她的身子似乎也不是那么直，呼吸好像也有点急促，明明很一般嘛！为什么教练总对她青睐有加？

    这天下午，陈珺可、王丹和陆谨奇下课早，仨人早早来到了游泳队，换上了泳衣进入泳室。

    王丹扯着有点小了的泳衣边，不高兴道：“都说游泳能减肥，我都游了快两月了，不光一点儿没瘦，还长胖了几斤，看来我还是得多吃素才行。”

    陈珺可道：“可别，那是因为你长高了，体重自然会增加。”
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