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    于是乎，在完成了2000米的跑圈后，小伙子们早早的就来到曹晨面前集合，看着大家那轻松得就像喝一碗水的样子，曹晨也是很欣慰，现在看来，小伙子们的体能已经不再成为他们继续前进的羁绊了。

    “好啦，大家原地放松一下，我来说说今天的训练内容。”

    与星期一的训练课一样，曹晨依旧是一脸的放松，一脸的笑意。就像明天只不过是平凡的一天，压根没有那种大战来临前的紧迫。

    很多人因为曹晨的轻松而逐渐忘却大战来临前的窒息感，只有张子洋还有像金羚这样为数较少性格较为早熟的球员看出了些端岔——曹晨并非若无其事，作为主教练，曹晨的压力不比任何的一名球员小，然而，他却不能在球员们面前表露出来。

    换句话说，曹晨脸上那种轻松的笑容，就像是“暴风雨来临前的平静”，如同一种否极泰来的境界。

    曹晨也是观察到队伍内少数球员脸上依旧紧绷着的脸，但曹晨并没有因此而解开自己这种善意的“伪装”，只见他依旧保持着这种令人如沐春风的微笑。

    “今天呢，咱们的训练内容也很简单，依旧是熟悉熟悉‘攻城锤’的套路，还有演练一下反击战术就行了。跟星期一一样，今天咱们不打全场90分钟的训练赛，我这么打算的，咱们就训练一小时，分成上下半场各30分钟，上半场演练攻坚，下半场演练反击……”

    话说到一半，曹晨稍有些抱歉的看向南湖一中的替补球员们。

    “今天替补球员们的压力可能会比较大，我希望替补球员们在上半场全力防守，下半场全力反扑，所以在你们的阵容安排上，我这次得插插手。仅此一次，下不为例嗯。”

    由于南湖一中在训练课上，替补阵容一方的阵型、阵容都是自由安排的，所以这算是曹晨第一次插手替补阵容们的阵容设计。

    很快的，曹晨就给出了他为何感到抱歉的答案。

    待等小王姗姗来迟的将战术小黑板搬出来后，由于曹晨已经提前把替补阵容今天的阵容阵型写在上面，所以在看到那些奇葩的后排后，替补阵容的小伙子们看到黑板上的内容几乎都傻了眼。

    什么鬼！？

    从黑板上来看，上半场，替补阵容这边需要上演一出“极致防守”的好戏，5-5-0的阵型，可谓是龟缩大阵，曹教练为了演练“攻城锤”战术，居然连前锋位置都放空了，直接让替补阵容这边全员参与防守。

    下半场则是一副“破釜沉舟”的搏命样，2-4-4的奇葩阵型，在后场只留下了两名中后卫的位置，其他八名球员全体压上参与进攻，力求给予主力阵容这边最疯狂的进攻反扑。

    然而，在看懂小黑板上的意思后，底下的白晓磊马上举手发出了疑惑的声音。

    “曹教练，我有问题！”

    “噢？晓磊，你有什么问题呢？没事的，直接说出来。”

    “嗯……”白晓磊一脸懵状的点了点头：“曹教练，您下半场安排替补阵容踢2-4-4……呃，也可能是4-2-4，但后场只留下两名中后卫，真的可以起到训练反击的效果吗？我们都知道，高毅一个人打穿两名中后卫也不算非常困难的事呀。”

    “不不不……”

    曹晨摇了摇头道：“咱们下半场演练的内容，不只是反击进攻的套路，更重要的是，在反击时，有着绝佳机会下的反击成功率！”
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