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    第3章    第二课，大脑练习

    第二次我记得在我训练的时候，奥朗特.考特尔.威尔说了这些：

    同学们，聚焦能给眼神注入一种光彩，这种特殊的光彩源自于身体因处于“紧张状态”而产生的能量。而能量的来源是大脑。

    如何让大脑和眼神可以随时进入“紧张状态”？

    8(左上)，7前上，9右上

    2水平向左，1正前，3水平向右

    5左下，4前下，6右下

    训练方法：直接用上面那组数字。

    1、看（1）位置上那个想象中的人，假设他的眼睛在你的正前方，而且与你的眼睛处在同一个高度水平，他站在那儿纹丝不动。但你的眼睛只能凝视他两秒钟。你凝视的时候可以跟他说一句话，比如“你是我的对手！”或者“我可以把你击败！”

    2、从（1）的为止转移到（2）的位置，即将凝视的目光转为水平向左，但是不能够眨眼，同时保持面部其他部分不动。将目光凝视在（2）的位置，保持两秒钟，同时说一句有冲击力的话。

    3、回到（1）的位置，凝视两秒钟，也说一句“恶狠狠”的话。
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