第143章 打坐有学问-《逃荒种田:别慌,全家玄学大佬》


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    如此几个反复,何云申追得喘气,也气得骂,“长随,给我把这该死的垫子抓住,今日我非得火烧了它不可。”

    被徐兰安排在偏屋等候的小厮长随闻声赶出来,就见少爷追着一个垫子跑,其他人则有看好戏的,有害怕的,也有觉得好玩试图去捉的。

    长随脚下试探着,往温雅的方向看了一眼,见后者食指与无名指并拢,左摇右摆,隐隐猜到了,便小声唤了一声“少爷”,然后往温雅的方向看了一眼,示意。

    何云申顺着方向看过去,一眼就看到温雅那双正在控制的手,想到后者的本事,顿时就明白了,气得脸色涨红,几步冲过去吼道:“你耍我。”

    温雅微微闭眼,对所有人道:“辰时一刻到,开始授课,都坐下。旁人退避。”

    长随默默退去偏屋,从门缝处往外偷看。

    少爷们这时候也知道那垫子是怎么回事了,面上都是一阵喜,似乎已经看到自己在空中飞来飞去的威武风姿,激动得摩拳擦掌,赶紧找个垫子盘腿坐下。

    何云申想到刚才被控制的蒲团,简直是闻所未闻,心里确实想学得紧,便只能压下心头的火气,按住一张垫子坐下。

    等所有人都坐下后,温雅才睁眼,看着大家乱七八糟各种盘腿坐姿,心里摇头叹,面上却认真而严肃:“凡修行者,盘腿打坐乃如饮水吃饭之日常。

    打坐的目的,是帮助身体更好的调整气息出入。我派修行,重在一个‘气’字,真一之气存于天地,吸纳练气便能为己用,而吐息纳气,关键则在于要会打坐。”

    她摆出一个示范姿势,微闭目道:“双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置左腿上,称金刚坐。先将右足置左腿上,再将左足置右腿上,称如意坐。”

    少爷们纷纷学着她的样子,然绝大多数人都是左足置于右腿上行,可右足再置于左腿上,却怎么掰都不行,有些强行掰去,却疼得直吸气,不得不松脚。

    何云申到底是从小就练过拳脚功夫,故而也算比较轻松地打了个如意坐。再看周围人都一脸痛苦,面上越发得意。不过又见身后的司文植也是一脸轻松摆出金光座,顿时有些没好气,哼了哼别开眼去。

    司文植似察觉到他的目光,嘴角不由得勾起,颇是挑衅,幸而何云申没见着,否则定又要怼几句才能舒坦。

    下方是何等模样,不用看也能想象,温雅也懒得理会,反正单这打坐,这些小子都得学个把月。
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