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    时间飞逝。

    半月后。

    陈默站在院子中央，双目微阖，淡淡的灵光从他的胸口涌出，逐渐向四肢游走，随着灵光越聚越多，他的肌肉仿佛如波纹一般开始抖动，这抖动的速度越来越快，就像是湖面泛起的涟漪！

    突然，陈默睁开了眼睛，四肢的颤抖依次向中间传递，最后全部集中在胸口！

    “轰！”

    只听骨骼间传来一声爆响，肌肉的颤抖彻底停止，而陈默身体的表面则泛起了淡淡的金光。

    【金钟罩修炼进度+1】

    【金钟罩熟练度由初学转为入门，历练值+15】

    成功了！

    陈默目露欣喜，半月苦修，终于将这金钟罩的修炼进度推入入门阶段。

    据书籍中记载，凡人想要达到这一步，需要日夜不停地熬炼身体，三年才能达到体生金光这一步。

    陈默能修炼得如此之快，一是因为他是修仙者，二是在遭遇瓶颈时，他直接花了六十历练值开启贯注状态莽了过去。

    现在他感觉自己的肌肉前所未有地坚硬，而且身体素质也有了极大地提高，至少已经恢复到了穿越前，一个正常练气初期修士的水准。

    用前世凡人的标准来说，大概就是十年健身房老哥的水平，在这个营养没那么丰富的修仙界，至少打一些寻常武夫是没有问题的。

    陈默唤出面板：

    【姓名：陈默】

    【寿命：22/98】

    【修为：练气三层（87/100）】

    【功法：正气诀入门（68/100）】

    【制傀技能：一级傀儡炼制（51/100）、战犬傀儡制作初学（63/100）】

    【术法技能：引力术入门（35/100）、火弹术入门（12/100）】

    【武学技能：金钟罩入门（1/100）、追魂夺命剑法初学（8/100）、小腾挪术初学（14/100）】

    【当前历练值：425】

    【灵石：6】

    修为还是老样子，动都不带动的。

    之前有灵食吃的时候，依然进境缓慢，现在宅了这么久，灵食早就吃光，若修为反而开始增长，那才是有鬼了。

    陈默估计，想提升修为，要么消耗历练值，要么嗑药。
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