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    根据犯人们的反馈和意见，再进行修改完善，直到形成终稿。

    当然，写这本书，只是鬼鲛一时兴起的小爱好。

    他这半年里真正的成就，是在健身之路上再次取得了突破性的进展。

    私人牢房的健身房里，鬼鲛脱掉上衣，站在镜子面前。

    他如今的身高，已经达到了一米九五，左右肩膀像两个轮胎，一对胸肌仿佛是两面盾牌。

    鬼鲛对着镜子做了几个健体造型，充分地舒展筋骨，感受身体的变化。

    就在这时，叶仓走了进来。

    她刚好看到鬼鲛在展背，视线落在他的背部肌肉上，顿时睁大眼睛，露出了十分吃惊的神色。

    从她的视角看去。

    鬼鲛的背部肌肉，从上到下，先是磅礴的背阔肌，如同一条起伏的山脉；

    他两边的肩胛骨处，小圆肌被大圆肌和冈下肌上下挤压，三块肌肉极其发达，乍看之下就像是一对眼睛；

    一条贯穿背部的竖脊肌，被鬼鲛练成了横断状，就像是一株圣诞树；

    最后，他的下背肌也是块块分明，如腹肌一般。

    而所有的这些肌群组合在一起，给人的感觉，就像是一张魔鬼的脸庞。这张脸仿佛在盯着叶仓看，释放出一种无形的杀气和压迫力。

    让叶仓不禁后退了几步。

    这就是鬼鲛的“鬼背”。

    背部，是人身上肌肉群最多的位置，也是健身时最难练的地方。

    鬼鲛，显然是将背部的大肌群和小肌群都练到了极致。

    而且在这个过程中，他还借鉴了纲手用阴封印丰.胸的手法，有意识地用查克拉塑造自己的肉体。

    从而练出了普通人不可能练出来的轮胎肩和鬼背。

    再配合鬼鲛那张鲨鱼脸，以及他双肩上的鱼鳃，此时的他，简直就像是个外星生物。

    经过半年的苦修不辍，他，已经做好了准备。

    下一步就是吞噬极乐之箱。


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