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    第232章三才阵法

    “都起来，绕练武场做十圈青蛙跳！”肖阳说完又开始带头。

    他双手交叉抱着后颈蹲下，然后双脚用力一蹬。

    “嗖”的一声跃出一丈……

    其他人模仿着跳了起来，远看就是一群青蛙在路上此起彼伏地跳跃着。

    掌柜看到这么奇特的训练感到莫名其妙，这跟修炼似乎没有太大的关系啊！

    难道这批人有自虐的倾向？

    肖阳看着众人咬紧牙关地坚持着，满意地笑了笑，“每人喝一勺水后就地修炼！”

    自始至终没有一人发出怨言，有几个人跳到最后，膝盖擦伤了，鲜血淋漓，但也没有被队友拉下。

    修炼了半个时辰，估计众人都吸收完水之本源后，又开始新的一轮训练。

    “每人做一万次掌上压！”

    ……

    一道道的命令下去，每人都精疲力尽，但老大带头做，谁都不敢偷懒。

    各种训练都不允许用内力，大家的起点是一样的，只是身体状况不同而已。

    肖阳炼体大成，这点训练简直小儿科，因此每一样的训练都是第一个完成，连粗气都不喘一下，只是脸色红晕了一点，汗水流了一点，并且还有精力指点其他队员。

    渐渐地，他们对这个老大由崇敬到真心的佩服，同样是一样内容，老大做起来就轻而易举，但自己却要拼命才能完成。

    在整个训练当中，队员们一直高歌着男儿当自强。

    直到太阳下山了，雪山的阴影笼罩住了整个云梦城，才停止训练。

    战狼队员们肉体疲惫不堪，连动一下手指都困难，他们好想直接躺在地上好好休息，但他们都知道，到了极限再修炼效果会更好，于是走回住房继续打坐修炼。

    他们用神念感应一下体内，觉得壁障松动了很多，估计再有几天的训练，就能冲破壁障，提升一个小层次。

    “老大的训练方式虽然奇葩，但似乎效果很好，比平时修炼十天半个月还见效。”

    黄豹摸了一下枯草般的短发咕哝着。

    他怎么也想不到，秘密居然就在那一瓢清水里，还以为老大的训练方法见效而已。

    肖阳晚上进入识海空间，喝了一些水之本源后继续修炼，他每天都比其他人多了二十天的时间，因此他的进步也不会比别人慢。
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