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    吞噬完毕后，开始运转罗惮记忆中的炼体决。

    炼体分为三个阶段：炼皮肤和肌肉，炼骨，最后是炼髓。

    炼皮肉和骨髓还好一点，主要将银精渗入到每一个细胞中即可，这个过程相当于改造细胞，跟修炼易筋经有异曲同工之妙。

    肖阳花了两天的时间就完成了改造，身体也排出大量黏糊糊的杂质。

    炼骨就难得多，先将骨头软化，再进行改造。

    肖阳有过一次的经验，他先用一块布塞住嘴巴，以免咬伤舌头。

    “拼了！”

    肖阳运转炼体决开始改造骨头。

    “啊！”肖阳心中大吼。

    实在太痛了，全身骨头似乎被千万只虫子撕咬一般。比没有吃麻醉药而刮骨疗伤还要痛百倍。

    肖阳痛得在地上打滚，脸上的肌肉被扭曲，指甲也深深扎进肌肉里。

    ……

    经过三天惨无人道的煎熬，炼骨终于完成。

    “呼”肖阳呼出一口浊气，倒头就睡，足足睡了一天一夜后才开始炼骨髓。

    炼骨髓跟炼肌肉差不多，但因骨髓比较脆弱，因此改造的速度不能快。

    又用了三天时间才完成炼髓。

    前后一共用了十七天的时间炼体达到了大成。

    炼体是痛苦的事情，很少有人能坚持下去，因此炼体渐渐退出修真界。

    肖阳有两世为人的强大毅力，有第一次吸收铁精的经历，还受过吞服凝神丹炼狱般的痛苦。

    因此这次的炼体还在忍受的范围。

    “非烟姐，幸不辱命！”肖阳梳洗一番后跑到曲非烟跟前汇报。

    “阳弟最厉害了，要不要奖励？”曲非烟含情脉脉道。

    “非烟姐的，我什么都要！”

    “闭上眼睛！”
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