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    第四招，注意力转移法。就是在演讲的过程当中，可能有人对你进行提问，或者是刚才我们说的，你在演讲时，对方接个电话，或做了其他影响你思路的事情。这个时候，一定要转移一下注意力。那么这注意力往哪儿转呢？其实你演讲的时候，一定是对你的逻辑非常了解，烂熟于心，不管你跑题跑到哪里去，你永远会有一个思路。那这个时候，你就不会出现紧张的情绪。

    第五招，语言暗示法。暗示法是什么呢？因为所有的人来听你演讲，或听你说话的时候，都是想听听你的成功经验，想听听你在一个领域当中取得了什么样的成就。所以在给别人做演讲当中，不但要跟他们分享，也要暗示自己，我取得了这样的一个成就，是通过什么样的方法。通过这样的语言暗示，接受大家的反馈和认可之后，你内心的自信心就会加强。

    总之，一定要多多地参加演讲或者在公众面前表达，多尝试着把你自己的想法表达给别人听。经历的场合多了，对自己是充满自信的，并且对自己的逻辑很了解，那么讲出来的时候，你就有信心了。否则你就会经常这么想，“唉哟，第一排第三个老大爷，他是不是不同意啊”？“他是我领导，他对我这么说，到底认不认可”，等等。自信是非常重要的一点。当然了，这些技巧都不重要，重要的是你对于你的演讲内容是不是有充分的准备，有充分的话语权，这才是决定一切的关键。

    插播：

    海大夫答疑解惑

    各位网友，大家好，我是海阳，海大夫。我们的大唐雷音寺已经和大家见面了。据说这里面是妖魔齐出动，老梁啊、罗密欧啊，乱七八糟，形形色色的。我在这儿，今天也开始树立我的门派了。之前我收集了很多网友各种各样、五花八门的问题，所以就想在这里给大家答疑解惑。无论是男科、女科、财务科、天文地理、政治历史、气象啥的，知无不言，言无不尽。今天我就在这儿回复一下大家的问题。各位问题少年，你们听好了。

    问：海大夫，有没有那么一瞬间，你觉得这样一直下去，就特别美好！

    答：一瞬间？有，每当atm吐钱的时候就想，如果这一瞬间一直持续下去的话，那是多么美好啊。

    问：海大夫，立春了都要吃春饼，怎么让吃春饼变得优雅呢？

    答：你要干啥？吃春饼变得优雅？啊？用刀叉吧！

    问：海大夫，帮我儿子起个名吧，我姓刘，算命的说我儿子命里缺水。
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