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    具体点说就是：呼吸细若游丝，若有若无…就像他前世看的那些小说中的「胎息」。

    如果用来假死的话，其他人很难发现他的生命特征。

    学习到了这一步，「听」的力量进一步被放大…雷格的整个身体会变的越来越协调，力量的输出与防御都会有明显改善。

    就像一个普通人与专业拳击手那样：前者的拳头冲击力只有100斤，后者的却有200，甚至300斤的冲击力。

    最近一段时间，雷格甚至能和科林短时间内打上几招…科林还是老样子，一旦注意到雷格能够跟上自己的攻击频率，就会毫不犹豫的提升力量。

    这种“揠苗助长”的方式，让雷格痛并快乐着…身体的锻炼真的没有捷径可言，你有多努力，就能得到多大的回报。

    就是路飞，在出海前也被卡普各种操练…野外生存，高空抛落，爱之铁拳教育等等，诸如此类的培训方法。

    虽然看起来杂乱无章，却跟这座岛上的训练方式惊人的相似…甚至更加过分。

    雷格现在努力的目标就是：路飞应对艾尼路心网时的第一个方法…闭上眼睛，靠身体的本能来躲避攻击。

    只要能做到这一点，他就可以开始学习下一个阶段的冥想方法：「随息法」。

    这种方法对身体的掌控度要求颇高：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。

    这就是他心心念着的「心念合一」，只要能做到这一点…就能像记忆中偎取那样控制头发的生长、变硬，身体更协调，甚至熟练了还能将食物的能量很快转化成身体力量。

    山姥子对他说过，以他现在的状态…最少要修行1年，多则2年，才能学习「随息法」。

    偎取可是从小就在进行冥想训练的，所以他如今才能开始学。

    呼…吸…呼…吸…穿着薄棉袄的雷格，每一次呼出的气体都形成温热的白雾。

    其实能在屋子里进行冥想的，可雷格为了让身体承受力更强些，还是自虐般的跑到了塔顶。

    为了能赶上大海贼时代的开幕，他可是卯足了力气…雷格可不想寻找响雷果实时，因为力量不足导致擦肩而过。

    更何况…这世上之事，哪儿有十全十美。

    如果失败了呢？艾尼路已经吃了果实呢？雷格不是没有考虑过这种事情…他也有一定的心里准备。
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