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    更有人传说活了五百岁！

    乌龟都没这么能活！

    当即，波色耕就在晶房中盘膝打坐，开始了今天的骑士早课，一枚晶石被他吸收成齑粉，又勉强增长了0.01%的晶劲化气进度。

    效果是少点，心情却很好。

    “早上好，老爷。”

    “早上好，阿丽莎。”

    “老爷，早安，贾华路向你问好。”

    “嗯。”

    “早安，老爷。”

    “早安，葛丽泰太太。”

    “老爷，您现在就需要用餐吗？”时间还不到七点钟，孔波雷管家还没摸清楚波色耕的作息和饮食习惯，“厨房一直在准备，只需要一点点时间就能把早餐做好。”

    “先不用，等我早操练完再上。”波色耕拒绝，骑士修炼身体素质同样重要，早操在早课之后，用剧烈运动来消耗体力，从而需要晶气来弥补，这样就能把身体与晶气之间的结合，变得更紧密，从而对晶气达到如臂使指的程度，更好的掌握身体战斗力。

    城堡后方一块专门用来修炼的场地，早早已经有一群人在修炼早操。

    是古烈治带着护卫队的队员们。

    “大人！”

    “大人！”

    “大人！”

    “早。”波色耕点点头，加入其中。

    古烈治询问道：“大人，您要一起合练吗？”
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