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    “想要快点进阶为修仙者的话，就赶紧行动起来……”

    徐闻让夏晴照着自己的姿势一样盘腿坐好。

    “保持好这个架势，然后闭上眼睛。”

    “屏住呼吸。”

    “闭气凝神。”

    “接着在丹田内汇聚一股真气。”

    “也太跳了吧！什么叫丹田，什么叫真气啊？”

    “你们都不念书的吗？我还以为你们学过呢……丹田就是气海关元穴，你肚脐下面大约四指的位置，就这——”

    徐闻试图教导夏晴正确的丹田方位，结果被夏晴红着脸一把推开。

    “好了好了我知道了！那要怎么才能汇聚真气啊！”

    “你只要静下心来，真气自然会开始凝聚，”徐闻解释道，“就好比丹田里忽然生出一股暖流……汇聚在你的气海。”

    “汇聚之后呢？”

    “真气汇聚后，你再放松全身，均匀呼气，将真气引入体外。你吐出的真气会吸收周围的灵气，然后再被你吸进体内，一个完整的吐纳周天就这样完成了。”

    这种吐纳的过程是让人自身体内的真气带着灵气在体内游荡一圈，并不算真正的引气入体，只有步入炼气期才会有灵力，也就是法力值的概念，这样才能使用法术。

    “其实就是深呼吸嘛，听上去好像很简单。”

    夏晴托着下巴想了想，“但一定要用盘腿坐这种姿势吗？”

    “这是为了让你气沉丹田，你这种新人对于其它的姿势还把握不住。”

    “那……那我试试……”

    夏晴试了半天才勉强保持着盘腿的姿势。

    “就这也叫盘腿？腿都没压下去。”

    “我穿的牛仔裤，所以本来就很难盘腿……”这也是夏晴不愿意盘腿打坐的原因。

    “那下次修炼的时候记得穿那种短裙，我看街上不少女人都会这么穿。”

    徐闻比划了一下到大腿根部的超短裙，夏晴红着脸嘟嚷：“你要我穿我就穿啊……”

    我都过了穿短裙的年纪了啊……真是的。

    徐闻上下打量了夏晴一眼，接着说道：

    “如果你不穿短裙也至少该减下肥，我看你盘腿坐不下去就是因为屁股太大，所以腿张不开。”

    “你找死吧，徐闻！”

    夏晴对徐闻使出了疯狂乱抓，效果拔群。


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