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    “我记得你才100公斤出头？”叶辉幸灾乐祸道，“同样是运动员出身，你也太弱鸡了。”

    “这能一样吗？”何夕道，“卧推是跟自己的体重比较的，能推起自己的体重就算及格了，方哥比我重了十几公斤，而且我练套路的，他卧推比我强不是正常？”

    “你就直接告诉我他这是什么水平吧？”

    “大神呗，”何夕赞叹，“这是平常练习啊，五组，每组十二个，极限卧推的话肯定170以上了。”

    “……10，11，12！不错！休息一下吧！”

    方启把杠铃放到支架上，站了起来，来到两人身边坐下。

    何夕伸出大拇指，“牛逼！”

    “还好。”

    楚阳热完了身，来到平板凳上躺下，伸手抓住杠铃。

    “嗯，这是……”

    “额，楚总……”

    教练吓了一跳，赶紧阻止道：“等等……”

    楚阳莫名其妙，“怎么了？”

    “重量不对，”教练道，“我先换换。”

    “不是150吗？”

    “啊？是150。”

    楚阳大概明白了。

    被小看了……

    “没事，我先试试。”

    几人立马紧张了。

    您可别试试就逝世，我们赔不起啊！

    教练道：“楚总您平时有练吗？”

    “放心吧，心里有数，不是逞强。”

    教练嘴唇动了动，见楚阳已经开始了，赶紧做出保护动作。

    楚阳在他胆颤心惊的目光中轻松把杠铃举了起来。

    一，二，三……

    “额……”

    教练转头，跟三人互看了一眼。

    这是真的有点出人意料了。

    成年健康男子的身体结构一定可以推起自身重量，如果推不动只能说明缺乏锻炼或营养，身体机能有所退化，好好调理锻炼之后一般都能够做到，但在自身体重基础上再往上的话就比较难了，而且不管体重怎么样，一般的健身房里能卧推100kg以上都是稀有物种。

    150kg，那是爆发型专业运动员的水平……

    虽然楚阳说不是逞强，但教练还是小心翼翼地在旁边护着。

    毕竟能举起是一回事，能靠这个来锻炼又是另外一回事了。

    好在楚阳真不是在吹牛，每组15个，四组下来屁事没有。

    方启笑了笑，入组以来心里那股似有似无的憋屈消失无踪。

    叶辉本来都已经想走了，但老板都还在这努力，他敢走才怪。

    楚阳练了差不多一个小时，出了一身汗，神清气爽。
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