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    于是也是试了试，两脚分开踏足，然后手抓住杠铃，脚先使力踩实，然后把力分到腰上，再用腰借力使力，又把力传到了背上，再用背借力使力传到了手臂上。

    就这样一个连贯，看起来很长，其实发力的瞬间也就是一瞬间的时间，只不过是需要很快的协调性来让三个部位排好先后顺序不要出错。

    就和接力赛一样，脚先用力了，才能传力到腰让腰用力，腰用力了才能传力到背，然后用背到胳膊，再到手腕，接着才是全身使力。

    有了全身的协调性和辅助性，让举起杠铃也变得简单多了，确确实实是要比以前要轻松的多，保镖们尝试过了之后，整个人都非常的惊讶。

    因为那举起来时的费力程度确实是要比以前轻松多了，而且很有一种掌控性的感觉。

    那种感觉就有点像从高处跳下，落地脚尖先落地，脚后跟后落，可以卸力调整，并且没有任何损伤和不适，让人感觉很有状态。

    而如果跳下去直接用整个脚底板或者是脚后跟去直接接触地面，就会让人感觉到疼，也很不舒服，没有状态。

    如果把先前保镖们举杠铃的状态比喻成后者，那么现在有了叶轩的发力技巧，就让他们现在举杠铃就如同前者一样。

    不仅很轻松，而且发力收力都很自由，同时这样发力的话对身体还很有弹性，让人不会因为一次举重就耗费太多的体力。

    所以，保镖们在学会了这个之后，整个人都开心的不得了，也对叶轩是赞叹不已，连连陈赞叶轩教授的这个发力技巧。

    叶轩见他们这么开心也很欣慰，随后便又教给了大家许多发力技巧，有锻炼时的，也就打拳练拳时候的一些发力技巧。

    特别是练拳的发力技巧叶轩是传授的最多的，毕竟打拳很重要，对于保镖来说，不正确的发力会让体力迅速耗尽，体力耗尽，意味着什么，也就不言而喻了。

    所以发力技巧很关键，学会了发力技巧，体力就不会很快消耗掉，就像是挤牙膏一样，一点一点的去消耗，可以说是直接让保镖们的战斗力顿时就翻了个翻，确实牛皮。

    而与此同时，另一边，一家安保集团之中。
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