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    第三层通脉（十二正经），完成度100％。

    第四层通脉（奇经八脉），完成度100％。

    第五层通脉（任督二脉），完成度100％

    第六层凝真（百脉俱通），完成度100％。

    第七层养气，完成度13％

    白虎刀法：圆满（自创绝学）

    逍遥游：入门，熟练度89％

    狂风刀法：大成，熟练度48％

    惊雷刀法：入门，熟练度3％

    赤阳刀法：入门，熟练度4％

    碧涛刀法：入门，熟练度3％

    方家棍法：入门，熟练度35％

    基础枪法：入门，熟练度12％

    这20多天时间，白虎金身第七层的功法完成度从20％提升到了51％，只提升了31％。

    白虎金身第七层的上限只有20万修为值，31％就是6.2万修为值，平均每天的修炼效率不超过3000修为值，修炼速度其实很慢。

    这是因为凌云的主要精力用来修炼太极真诀了。

    而太极真诀第一层观想从7％提升到了13％，第七层养气从7.5提升到了13％，分别提升了6％和5.5％。

    太极真诀这两层功法的上限都是200万修为值，5.5％到6％的提升效果也就相当于11万到12万修为值，平均每天的修炼效率相当于5000左右的修为值，加起来就是1万修为值。

    以主世界的灵气浓度，这修炼速度其实是有点慢了。不过，太极真诀刚刚融合升级，重新修炼入门，是要耽误一点时间。

    另外，就是狂风刀法略有精进，熟练度达到了48％。

    可惜的是宋清河离开了，白晓风的剑法跟宋清河比，实在差强人意，提升效率降低了。

    片刻后，他看向了墙壁，发现了一扇银白色的时空之门投影。

    凌云打开时空之门，银白色光芒闪过，他的身影便消失无踪了。

    ……
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