第(3/3)页

    “这世界上每一位封号斗罗，他的魂力和肉体，都是打磨到极致的存在，而那几位九十五级以上的封号斗罗，魂力，精神力，肉身，缺一不可！”

    “所以今日老师教导你们一炼体术，名曰瑜伽！”

    杨子安站在那里，等着众人消化了这些信息，这才继续道：

    “瑜伽可以增加你们身体的柔韧性，增加你们身体的强度，并且还可以增加女性的曲线美，活血化瘀，减肥，缓解压力，好处数不胜数！”

    “杨老师，您快别说了，赶快开始吧。”几个女孩子满脸期待的说道。

    “嗯，好，你们先跟我做。”杨子安先自己劈叉到了草地上，然后身体后仰，做了一个瑜伽动作。

    众女虽然好奇，但却也都跟着做了出来，而且有几个女孩子的确感觉很不一样，她们的身体的确发生了些许舒展的变化。

    “继续！”

    杨子安继续做了下一个动作..........

    待一套基本动作交完后，应众女要求，杨子安亲自下来指点动作，纠正不对的地方。

    “臀部太翘了，不行，低下去一些。”杨子安轻轻的拍了拍一位二十岁学员的翘臀纠正道。

    那位女生非但没有方案，反而动作更加做的错了一些。

    不让你翘还来！

    “你的腿不够直，对，挺起胸脯！”杨子安费心的指点着又一位女生，见对方实在做不出来后，叹了口气后，他也只能自己上手，再次手把手教了...........

    就很，心累！

    (求打卡，求评论，求推荐票，孩子继续码字，试试看能不能继续更新！）


    第(3/3)页