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    分别是体育桑搏、自卫桑搏还有极限军用桑搏。

    “体育桑搏”拥有专业的运动技术组织和国际、国内比赛。

    其风格特点类似于业余摔跤或柔道，但在规则、服饰上又有别于柔道等项目。

    由于苏俄和蒙古接壤，可能受到蒙古摔跤技术特色的影响，桑搏的专用道服上身就是红色或兰色衣（便于裁判识别），下身则是摔跤短裤，系红色或兰色腰带，是典型的摔跤式着装。

    从中也可见桑搏是在摔跤中融合了柔道的技术特色，这身行头也是桑搏式摔跤的招牌形象。

    得分规则同柔道比较相似，如果能干净、迅速地将对手摔倒在地上，可以获得完全的胜利。

    或双方的比分差距达12分，比赛也将结束。

    桑搏的关节技同柔道非常相似，但不可以将手臂折向后背，也不可以对头部进行按压或扭动。

    除了柔道中的手臂关节技外，桑搏中还可以使用腿关节技。

    比赛时，不可以用手击打，不可以站立使用关节或反关节摔倒对方，不可以剜眼或手掐对方的喉咙。

    前苏联体育联合委员会在1938年将体育桑搏运动列为苏联正式体育比赛项目;1939年苏联举行了第一届全国桑搏大赛;1972年在伊朗的德黑兰举行了首届国际桑搏大赛;1973年在伊朗首都德黑兰举办了第一届世界桑搏锦标赛;1980年在前苏联俄罗斯举行的奥运会上桑搏被列为表演项目。

    直到现在，桑搏世锦赛、世界杯赛、欧洲公开赛等各种各样的国际比赛也很多，至今已成为与国际式摔跤并驾齐驱的一种摔跤门类。

    而世界知名的摔跤比赛和综合格斗大赛中都有“桑搏”选手活跃的身影。

    比如近年来在mma界叱咤风云的“六十亿地表最强男”菲多，就曾经荣获过俄罗斯桑搏冠军。

    现在，在俄罗斯和前苏联的加盟共和国中，桑搏仍然是国家安全部队必须接受的训练科目，也是人们非常喜欢的一项体育活动。

    而“自卫桑搏”，其风格特点类似于柔道术或者合气道。

    主导思想是将自卫作为前提，针对持械或徒手攻击者进行有效反击，一般情况下都是后发制的，以防守反击为主，是一种较为温和的格斗技术。

    其衍生出的“攻击桑搏”，主要是通过徒手或持械搏斗对对手进行擒拿控制、缴械俘虏，类似于限制级搏击术，可以对敌人进行广泛的打击，所以又被叫做“击打式桑搏”，是现实中格斗界普遍会用上的光明正大的格斗术。

    但。

    这个世界就是这样，有光明，就有黑暗。

    连围棋象棋之类看起来温文儒雅的体育项目在私底下都有可能成为黑恶组织们用于博彩的手段。

    如此强悍受人喜爱观赏性极强实用性很广的桑搏，当然也有与之对应的暗技——极限军用桑搏术。

    极限军用桑搏书，又称“特情桑搏”或“实战桑搏”。

    专门为特种部队和快速反应部队以及执法特警量身打造的格斗技术，是一种纯粹可以一招决定对手生死的格斗技艺，是典型的专业的“杀人技术”。

    手段多样，专业科学，根据完成任务的目的和目标的不同其格斗形式也丰富多彩，被誉为前苏联克格勃“夺命利器”。

    在冷战期间，由于米苏两个超级大国的军事竞赛，“极限军用桑搏”却一直被视为军事机密，被苏军捂的严严实实。
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