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    “九级武者到十级大圆满武者为一个档次，其标准是经脉重生，修炼者脱胎换骨。”

    “可惜啊，《基础练气诀》仅仅有一级武者到四级武者的修炼口诀，我已经经过了洗经伐髓，应该是五级武者，难不成还要从最基础的部分开始修炼吗。”

    “也不错了，能够知晓修炼口诀，按照这个口诀修炼，总能够有所收获。”

    吴庆舒低头继续看书，看到修炼口诀之时，轻声念出来。

    “元气在百会、后顶、风府、风池、天柱游走一周为一周天，在涌泉、中渎、环跳、会阳、气海、三焦、命门、中枢、灵台、华盖、玉堂、神阙游走一周为二周天，在天泉、曲泽、内关、大陵、少府、少冲、中冲游走一周为三周天，此所谓小三周，每日里从早到晚，元气在体内运行三次，为大三周。”

    “原来这就是小三周和大三周，此等的修炼，每天都要坚持，对于修炼者大有益处。”

    。。。

    念到这里的时候，吴庆舒已经端坐身体，双掌平放在膝盖上面，开始运行体内的元气。

    百会在头顶的正中间，也就是说，元气从头顶开始游走，顺着脉络从上至下游走，最后到双手中指的中冲，小三周随即完成，每天如此运行元气三遍，就是大三周。

    元气从百会开始游走，其速度非常之快。

    不到半个时辰，第一个小三周完成。

    吴庆舒的身体被白色的雾气笼罩，额头出现大颗的汗滴。

    第二遍开始运转体内的元气，这一次速度慢了一些，足足一个时辰，第二个小三周完成。

    没有歇息，吴庆舒第三次开始运行体内的元气。

    元气运转的速度，与第二次的时间差不多，也是一个时辰。

    两个半时辰过去，大三周完成。

    吴庆舒睁开眼，一种从未有过的舒适感觉，瞬间出现，神清气爽，全身上下暖洋洋的。

    饥饿的感觉随即出现。

    “原来这就是炼气，要是没有这本《基础练气诀》，我还真的不知道该如何的修炼。。。”

    “每天一个大三周，需要两个半时辰，也就是五个小时的时间，时间好像太长了。”

    吴庆舒的脑海里面，想起前世那些道士修炼，盘腿端坐，往往一天时间不动。

    看样子修炼不是简单的事情。

    《基础练气诀》只有几张纸，练气口诀就是最后的内容。

    。。。

    放下《基础练气诀》，吴庆舒顺手拿过了《修炼基础》。

    “本书介绍修炼之基础，自上古以来，茹毛饮血之前辈，即开始修炼，历经亿兆，修炼之途一路传承，方有今日之修炼大陆。。。”

    “原来这是一本介绍武者大陆修炼界情况的书籍，好啊，这本书更加重要。”
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