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    瑜伽是一门非常舒缓的健身运动，并未有什么剧烈的运动动作，只是调身的体位、调息的呼吸、调心的冥想等，来锻炼身体柔韧性，协调性，忍耐性，通过改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

    这门运动非常适合身体状况不好的鞍马八云。

    鞍马八云微微一笑，轻声感谢道：“这还要多谢佐助传授我这门珍贵的修行技巧。”

    瑜伽确实非常适合鞍马八云，她修行了两年多，已经能够清晰的察觉到自己的身体越来越好。

    甚至在幻术上的操控也越发得心应手起来，这可让她和她的父母都惊喜坏了。

    要不是佐助告诉过她，瑜伽是一门长久的修行，现在她的身体虽有好转，但并未有质的变化。

    所以建议她进入青春期，身子开始发育后，再去当忍者的话，现在的她已经迫不及待的去成为忍者了。

    虽然心中很急，但这么多年都已经忍耐过来的，鞍马八云也不差再忍耐几年。

    佐助没有告诉她，瑜伽这门技巧是从何而来，鞍马八云也从来没有问过，只是觉得这门技巧和那些僧侣的修行方式很像。

    她心中猜测佐助是从族里得到的，毕竟宇智波是忍界最古老的豪门之一，各种古老典籍数不胜数。

    “客气了，这两年你帮了我也不少。”

    鞍马八云除了用自己的血继限界封闭佐助的视觉，帮助他模拟修行失明后的感觉外，还利用幻术迷宫的能力，来辅助佐助的幻术修行。

    两者虽是朋友，但佐助是个讲究礼尚往来，投桃报李，除了瑜伽之外，佐助自己也传授了八云一些忍者的修行知识和宇智波的幻术经验。

    他对鸣人也是如此，除了能够让自己多一个沙包，对手外，也不乏投资的意思。

    从鸣人昨晚告知他的信息来看，这份投资似乎很快就有回报了。

    “客套的话就不多说了，让我们开始吧，八云。”

    闻言，鞍马八云脸上闪过一丝犹豫，纠结，问道：“真的要这么做吗？佐助君。”

    佐助点点头，平静道：“拜托你了！”

    语气平静无比，但却有一种果决的味道。

    鞍马八云见佐助意已决，心里叹了口气，只好答应道：“那好吧。”

    话音刚落，鞍马八云结了一手印，轻喝道：“幻术——内心幻境！”
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