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    能吃多少，吃多少！完全不要想减肥的事儿。

    因为他现在每天运动的量足够的大，吃的越多，说明他锻炼的速度越快。

    而事实也正是如此。

    从叶知秋按照云离所说的锻炼方式，这几天下来，身体到底有没有变强，叶知秋也不太清楚。

    但饭量的增长，可是全家人都有目共睹的。

    从正常人的饭量，到现在，早餐叶知秋能吃四个馒头，四杯豆浆，外加两斤牛肉。

    吃完正餐，他还要再吃一堆水果，然后才去健身室，开始进行俯卧撑的锻炼。

    虽然他的健身室里，有着各种各样的健身器械，但云离并不建议叶知秋用那些器械去健身。

    因为在云离看来，用那些器械练出来的，只是肌肉，并不是真的力量。

    真正的力量，未必有肌肉，她告诉叶知秋的，就是做俯卧撑。

    之前说的每天三百俯卧撑，这还仅仅只是入门阶段，未来随着锻炼下去，还要做的更多。

    至于到底有多少，云离还是那句话。

    尽可能的多！能做多少，做多少！于是乎，叶知秋也完全明白了。

    跑步是能跑多远，跑多远；吃饭是能吃多少，吃多少；做俯卧撑也是一样……说到底，就是尽可能的去做！这一天下来，叶知秋先是跑步，再做俯卧撑，等身体累的不行了，打上一套阴阳拳，模仿的有模有样，打完之后也会减轻一些疲倦的感觉。

    此外，陈鹤翔教他的武学基础，比如扎马步、打木桩、走梅花桩，以及基础拳法孔门拳，叶知秋也都会在闲暇时间来练习。

    至于前往松鹤堂去学习，并没有时间限制。

    毕竟他是教了双份儿钱的，也算是vip客户，可以随到随学。

    不过陈鹤翔还是给叶知秋建议，他每月12节课，可以隔天来一次，或者隔两天来一次。

    去武馆，学新的知识，新的基础武学。
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