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    侯杰死死盯着那同伴，感觉心里说不出的发堵。他从小就是天之骄子，一直被身边的同伴们追捧。

    如今终于尝到了被人数落的滋味。

    晚上又是不少高强度训练，他们总算熬到了九点，把陈思梵要求的训练任务全都做完了。

    大家都眼巴巴的看着陈思梵。

    韩琉璃也有点累了。

    只想赶紧下班洗个澡，在床上舒服的躺着，美美的睡一觉。手机端一秒記住為您提供精彩\小說閱讀。

    她跟着陈思梵练了一天，对今天的强度还算满意。

    决定以后跟着陈思梵训练，她要养精蓄锐挑战明天的折磨。

    “大家集合，跟我一起慢跑十分钟。”陈思梵说。

    “还练？”虎子顿时瞪大了眼睛。

    他可是神龙大队出来的高手，想一想在神龙时的日子也不过如此。

    “高强度练了一天，你们总要活动活动身体。慢跑有助于活动你们的身体，不然明天起床身体会痛。”陈思梵说。

    大家只好忍耐，跟着陈思梵在卫戍的大院里跑了起来。

    慢跑结束，整个卫戍大院里静悄悄的。

    陈思梵今晚会住在卫戍值班。

    他一个人在大院里静静练起步法，随着脚下步法越来越快，一套八极拳演练起来。
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