第(2/3)页

    更何况，血气的混合运行控制是一件非常困难的事。血行于脉，而气存于外。血管中的血液，不让他流出来。而五脏六腑中无处不在的气，则要控制除了在肺脏之外不能轻易进入血液。而且，往往需要同时控制血和气，才能有更好的滋养效果。

    因此，安全起见，改脏换腑功的修炼，往往从单独控制血或者气，对六腑中的一个首先开始修炼。然后，慢慢扩大修炼范围。而且，修炼过程中决不可有旁人的打扰。

    不过改脏换腑诀，其效果也是非常惊人的。通过控制血气，可以改变脏腑上和内部的血脉纹路，从而提高其机能；可以充分滋养脏腑深处缺乏血脉滋养的核心部位，提高其实力。。。。。改脏换腑诀修炼完毕之后，一个人的身体机能可以得到天翻地覆的提高！不过这样巨大的改变，要好几年的功夫！

    决定一个人精神气，也就是看上去精神面貌的三大要素，就是精、气和神！

    气是一个人能够轻易感觉到的。而精，就是五脏六腑在体内运行的一种产物！是身体内的精华！到了易筋经的下篇，所要做的就是把改脏换腑诀修炼完毕后强悍的五脏六腑中的“精”化为真。

    在炼脉诀阶段，真表现为真气。

    在炼神诀阶段，真表现为真灵，也就是神！神由灵魂主宰，而依附于大脑。

    精、气、神，这三者就是这么联系在一起的！

    李强似懂非懂的看了好多，隐隐觉得人体还真是一个博大精深的世界。不管这么多，开始修炼吧！

    李强决定首先从三焦开始修炼。所谓三焦，乃是上焦、中焦和下焦的统称。用现代医学的话来讲，就是上胸腔、下胸腔和腹腔。所有的五脏六腑，都在三焦之内。而三焦修炼的对象，就是这三个空腔。修炼的重点在于增强三焦之间的两个横膈膜的功能，打通三焦，从而增进五脏六腑之间的联系。
    第(2/3)页