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    虽然修炼了一整晚，但精神却是出奇的好。

    身体也感觉无比轻盈。

    当然，修炼也讲究张弛有度，不能过度。

    一张一弛，配合着来才是正确的选择，毕竟他现在还没有在丹田之中开辟丹田之海，达到第二个境界，丹海境。

    不管是精神，还是身体都不能达到完美循环，达到互相弥补的地步。

    自然不能接受太高强度的修炼。

    “叮咚！”

    这时，耳边突然响起一道类似于水滴的声音。

    不过听到这个响声，陈都眼中却是闪过一道精光，“老爹派人来了……”

    推开门就见院子中间，站着一名身穿黑色衣服的中年男人。

    看着出现在自己院子里的冷峻中年男人，陈都眼底闪过一道意外之色，老爹竟然舍得把他派来？

    眼前这个中年男人名叫李忠，来历神秘，但是实力却是深不可测，这些年来，奸臣老爹没少遭到人刺杀，但每一次都能平安度过。

    原因就是因为这个男人！

    没有人知道男人从哪来，又为什么会成为大奸臣陈讳的贴身护卫，但整个天衍皇朝都知道的一点是，这个男人很强。

    具体有多强，却没有人知道！

    看到老爹这次竟然派出李忠来找自己，陈都有些意外。

    他知道老爹不会让自己一辈呆在皇宫里，肯定会在暗中有所行动，但没想到动作竟然这么快，就派人来了皇宫。

    “这是老爷要我交给你的。”

    很干脆，说完李忠便转身一步踏出，消失在原地。

    不过在临走前，却是若有所思的看了陈都一眼，显然是发现了陈都已经可以修炼的事情。

    李忠那么明显的打量，陈都自然也发现了，不过却没有说什么。

    这事注定瞒不住，而且他也没打算瞒。

    况且就李忠沉默寡言的性子，有些事情恐怕就算是事关自己，只要老爹不主动问，他就不会去主动说。

    目送李忠离开以后，陈都的目光这才看向被李忠放在石桌上的水晶牌。

    这种水晶，是一种用于存储影像的容器，很是珍贵。

    伸手刚一触碰到水晶球，紧跟着就见一道女人的虚影凭空出现……
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