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    阿姨从窗口中推出一个端盘，在端盘上有着一朵足足有脸盆大小的睡莲花苞，秦奋看了看其余同学桌上的营养餐，也是用这睡莲花苞包着，也就没有多问。

    秦奋双手拿着端盘，找到了一个空位坐下。

    然后，他一瓣一瓣把花苞撕开，顿时里面显现出了精美无比的饭食，米饭晶莹如玉，好像钻石般，热气腾腾，芳香扑鼻，让人食指大动。

    吃了一口，秦奋只觉得满齿留芳，不由得狼吞虎咽。

    一分钟，他就将花苞中的饭菜一扫而空，然后心满意足的拍了拍肚子。

    他从来没有吃过这么好吃可口的饭菜。

    “怎么样，营养餐不错吧！”

    这时，周武双手拿着端盘，坐在秦奋对面。

    “老师。”

    秦奋立即摆正了坐姿，昂首挺胸。

    “现在是午饭时间，不必这么拘谨。”

    周武也是一瓣一瓣把花苞撕开，里面显现出金黄的烤肉和奶白色的浓汤。

    看这外表以及四溢的香气，就知道周武的这份营养餐价格要超过秦奋的营养餐。

    “这营养餐，是武道局内炼宗师们研究数十年才研究出来的，使用特殊的器具烹调，元气不泄，能把杂质煅烧掉，不损肠胃。”周武道：“而且这米饭也不是普通的大米，而是选择最优质的灵水浇灌而出的灵米，一碗米饭中蕴含着的能量抵得上五斤普通牛肉。”

    秦奋不由点点头。

    食用太多普通的肉类蔬菜，不仅容易压迫肠胃，影响修行，事倍功半，蕴含的营养也很快会被吸收耗尽，又需要再次进食维持所需，这无疑会浪费太多的时间。

    灵米，便是灵气复苏后的产物，生长在灵气浓郁之地，蕴含灵气。

    普通灵米，灵气稀薄，含灵量大概为‘0.01’。

    武者吃的灵米，含灵量则是在‘0.5’以上。
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