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    至于人如何积累的后天元气，一个字，吃。

    吃五谷杂粮可以积累元气，吃天材地宝亦可积累元气，实际上就是人将其他生灵先天所有乃至后天积累的元气掠夺为己用。

    不过，五谷杂粮蕴含元气稀薄，天材地宝蕴含的元气却很浓郁。

    有些人吃了天材地宝，不会内功的变得身轻体健，会内功的则内力大增，便是吸收了天材地宝中大量元气的缘故。

    因真气由元气转化而来，所以武者一般都很能吃，或者说讲究吃。这个讲究并不是指吃得多么精细，而是指食物中蕴含元气浓郁。

    若是长期吃不好，体内积累的后天元气不足，练功效率就会变得明显低下。

    这实际上是人体自我保护机制在给人提醒，而若此时武者还要强行练功，消耗的就是先天元气了。

    一般功法，消耗先天元气练为真气同样是效率低下；便是有一些邪道功法、秘法，能通过消耗先天元气快速提升内力（真气质量或者肉身力量），也会损耗身体根基。

    先天元气损耗会有什么结果呢？

    人本该有的寿命明显缩短，甚至表现出提前衰老的特征，十分恐怖。

    欧阳野自然是没有元气匮乏之虑的。

    首先他正年轻，不过十岁，身体生机勃勃，元气充足。

    此外，他之前先服用了十全大补丹，后又服用了一瓶赤息丹，而今又有五宝花蜜酒。

    可以说，只要他心神、意志上坚持得住，内功修练就能一直进行下去。至于效率如何，就跟心境，也即是心理状态有关了。

    其中，心神、意志强弱又涉及到更加神秘的元神，这并不是寻常武者能触及到的。

    而一般人的心神强弱基本由先天决定，消耗过度，就必须通过休息才能恢复，别无他法。

    所以，便是如欧阳野这样不虞元气匮乏的武者，实际上也无法做到不停歇的一直修练内功。

    不过，如果能拥有一个较好的心境，练功时对心神的消耗就会比较少，练功的效率也就更高。

    这就是武道到了一定境界，要讲究心境的原因。

    乃至武者闭关修练，也是想摆脱其他事务对心神的消耗、对心境的干扰，让修练更有效率，更持久。

    对于欧阳野来讲，而今除了有些担心巫山派发现柳红玉之事前来报复外，便没别的事好担心。
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