第(1/3)页

    送走了这些八卦掌的门人，王洪乐呵呵的回味了下这些武林趣事，又站起了三体式。77dus.com

    王洪的站法，先是左边站一定时间，再打上两趟劈拳，随后换成右势。

    劈拳，在后世人眼里很简单的一个武术招式：前拳钻起，前脚上步，后掌再与后脚一起上步，手掌与脚掌同时落地。每一定势都是一个三体式。

    可这里的微妙之处很多，最起码的，站三体式的时候，那个松透、整体、清晰的感觉，在劈拳一拳两动，一左一右中，要处处体现出来。

    这一过程，老拳谱上称：上下合一、动静合一、内外合一。上下指的是手到脚到方为真动静就是说，静是三体式，动，也是三体式内外就是讲，要把五腑六脏的挂好，不能散乱。

    上下合一，需要后腰命门，将手与脚整合为同步，这在后世是个难点，但是在这代年，练形意拳下过功夫的，都能做得到。

    动静合一，就是门大功夫了，三体式站不好，别想。就算站好了，也得在劈拳中，找到静也是三体式，动也是三体式的能耐。

    内外合一，得明白自己的心放在哪里，用后世的话讲，就是要用意念形成个轴，把内外都挂在那个虚拟的轴上，这个得在动静合一的基础上，更进一步。

    因为劈拳是三体式的动式，所以尚云祥特别把劈拳拿出来，称为鹰捉母式。

    王洪的三体式早就成为了一个整体，可就是动不得，一动就散。

    于是他就在站三体式时，身体微动，一丝一丝的整在在动中保持着这种合一的状态，今天，终于有了突破。

    他一个劈拳打出，拳式同往常一样，可今天的劲力，完全不一样了。

    以前的劈拳，迅猛刚实，自己却知道，从头到尾，能控制的只有一个架式，劲力只有骨头肌肉在送，还不如用剑法时，劲入剑尖来的明确。

    今天的劈拳，凶猛刚实，却是从头到尾，从里到外，与站三体式没什么可样，都是可控制的状态，劲力在哪里传导，身体过程是怎么调整的，都在心中。

    内视，是孙禄堂一直跟他讲的一个词。以往他不明白什么意思，这时，却豁然开朗，内心对身体的感知，就是象一双内在的，盯着身体的眼睛，这就是内视。如果把这种感觉聚焦到某一点，可以清晰的在感受中形成一幅画面，把那一点的身体的状况一一得知，这是通过劲力或者说内劲，产生的一种如亲见的感觉。
    第(1/3)页