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    “哥哥，有没有两全其美的办法？”

    “有啊！”杜构笑道：“其实没你们想的那么可怕，你们只要每次不吃过量，适可而止，只吃八成饱，然后每天多运动运动，就不会发胖的。”

    “运动？什么意思？”

    杜构揉了揉额头。“算了，这样吧，一会回去后，你们去找小小，他们给你们解释的。”

    两姐妹懵懵的点点头。

    来到前院后，杜构找到了杜母和老杜，把俩姐妹的事情简单说了一遍。

    一听说俩姐妹的凄惨生活，杜母母性大发，直接认了俩姐妹为干女儿，就连老杜都笑着同意了。两姐妹高兴的同时，更多的是浓浓的感动，这么多年，除了娘亲，杜家是给她们最多温暖的地方。

    翌日，一大早，杜构起来练功的时候，发现杜家众女，杜小妹、夭夭、小小、武家姐妹，五个女子一起在练太极，练了一会之后，还围着练武场跑了几圈，直到都出了汗，这才停下来。

    第一天锻炼，武家姐妹还有些不适应，累的够呛，但难得的是，他们都坚持下来了，而且没有任何抱怨。

    杜构欣慰的看着她们，现在晨练，已经杜府上下所有人必做的事，杜构的一些习惯正在影响着身边的人，慢慢地，这些习惯会传开，以此来让大唐百姓的生活方式越来越健康。

    例如，杜府改造以后，杜构定了很多小规矩，这些小规矩，都被程处嗣他们学了去，现在已经有很多府邸在用杜府家规中的一些规矩。

    例如，所有人，在接触食物之前，必须先洗手，饭前要洗手，便后要洗手;

    所有下人视工作不同，最晚三天洗一次澡，最快一天洗两次;

    所有下人的衣服不能连续穿超过三天;

    手脚指甲必须及时修理等等。
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