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    　　特别是茶师，也算是第一次体验到传统传统的成都盖碗礼仪，就是跪坐的姿势让我脚有点麻。

    　　其他都蛮好的，他的动作感觉比一些传统的茶艺表演都还要舒展、漂亮。

    　　一次难得的体验，不错。

    　　逛的差不多了。回去了其实这些地方能逛的大的点就那几个，你要多留心那些细节，往往是细微处见真章。

    　　真的要沉下心来，好好的去观赏，去体验，而不是走马观花，拍照打卡。

    　　回来的时候我学精了，手机快没电的时候，我就给他开了个超级省电，11%的电坐了一小时地铁都还有8%，下站的时候再解除，扫完电动车，再开个超级省电。

    　　然后回到学校还有7%的电，路过多功能馆，进去看了一会。

    　　打羽毛球修体系的，再带大衣，羽毛球修体的，我感觉这个传统真的特别好，这种风气的传播，技艺的传授和情感的交流。

    　　维持着体院的良好发展，对大二的人来说，他们也学到了如何去教进一步的对自己的知识进行总结归纳，对大一来说那更是难得的一对一指导。

    　　我真的感觉这个模式特别好，特别让人敬佩。

    　　坐了一会，回寝室了，总的来说今天还是不错，特别是那个文殊院。

    　　不过回去的时候有撕裂感，明明这些事都发生在这两天，但我却感觉隔了很久。

    　　晚上八点又去跑操场了，她约我去，我还以为我跑不动，毕竟18:00才吃的饭，但没想到还是跑下来了，跑了四圈慢跑，后面还跑了1km，用时四分半。

    　　感觉今天好累呀，走了两万多步，晚上又跑了七八圈，明天休一天吧。

    　　主要是脚筋跟脚板那有点痛了，还是要养，要知道经常夜跑、长跑的人反而会肾阴虚。

    　　跑完还去超市买了瓶营养快线，话说我感觉这营养快线的味道没有之前的好喝，有点淡了。