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    艾伦抬起的剑慢了一丝，迪亚曼蒂的剑划过了艾伦的脸颊，留下了一道细小的伤口。

    血珠渗出，迪亚曼蒂收回了剑，说道：“我只是稍微加快了些速度，你就已经无法坚持太长时间。放下剑休息两分钟，然后继续训练。”

    “我明白了。”

    艾伦点点头，明白了迪亚曼蒂刚才的做法，他可以加快速度提高到自己的极限，但是这样需要爆发力，双臂会急速的疲劳。

    但这样的训练可以增加自己的反应力和爆发力，可按照迪亚曼蒂的方法，却只能训练耐力。

    耐力可以通过其他方式训练，何必上来就对战呢。

    艾伦有些摸不着头脑，但没有多说什么，放下剑休息了一会儿，而后被迪亚曼蒂喊起来，再次开始对战。

    铛，铛，铛……

    这一次迪亚曼蒂的速度变慢了一些，艾伦不断格挡着迪亚曼蒂的攻击，上下左右，全部挡下。

    不过十分钟后，艾伦的手臂开始疲劳，迪亚曼蒂的攻击就很难挡下了。

    但艾伦依然咬紧牙关，苦苦的支撑，直到长剑袭来，而艾伦却无法及时抬起剑。

    噗。

    艾伦的肋部被剑刃划过，衣服划开，皮肤露出了一道切口，迪亚曼蒂再次停了下来，让其休息。

    这次休息的时间长一点，休息了五分钟，然后再次被喊起来。

    就这样，艾伦和迪亚曼蒂对战了一个小时，身上出现了四个细小的切口，渗出的鲜血打湿了衣服，而且累的双臂已经无法抬起来。

    “今天就到这里。”

    迪亚曼蒂说道，“明天早上十点，继续来这里训练。”

    留下这句话，迪亚曼蒂离开了屋子，艾伦将手里的剑放到一边，躺倒在地上，成大字形。

    “手臂好累。”

    艾伦的手臂肌肉到最后都有些抽搐，在这一小时内自己挥剑多少次？至少一千五百次。

    四十斤的重量，挥动一千五百次以上，还需要全神贯注，不断调整方位，让艾伦的双臂疲劳无比。

    但是这到底有什么用？

    训练耐力和力量明明有更好的方法，用这种方法效率并不高。

    而且没有教授握剑的方式，挥剑的技巧，只是让自己格挡，这对剑术有什么增长。

    这迪亚曼蒂到底行不行啊。

    艾伦对迪亚曼蒂心中产生了巨大的怀疑，总觉得他无法教好。

    不过暂时只能够这样了。

    艾伦躺在那里休息，没过一会儿，脚步声响起，两道身影跑了进来。

    “艾伦。”

    Baby5蹲在艾伦的脑袋旁，递过来一瓶水，说道：“喝点水吧。”

    “谢谢。”

    艾伦坐起来，接过了水，拧开瓶盖，放在嘴边，大口的喝起来。

    “艾伦，你很累吧？”
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