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    　　她其实可以进行巫术修炼的。在我的指导下可以进行适当的默诵观想。观想的内容因为每一个人的阴阳虚实盛衰而异，不过开始的时候会默诵："请元神师傅（巫术的一种称呼，也就是一种潜意识）观想"，也会默诵"正气存内，邪不可干"或者是"安忍如大地万静虑可秘藏"等咒语。观想自己的百会穴像一盏灯，放*出金**温暖的光照耀着全身，**部就会暖融融的感到很舒适；或者观想自己的百会穴像一轮明月，把皎洁月光沐浴自己身体，全身清爽惬意，**部也会变得安宁自然。

    　　"不好。"女老板一口就拒绝了："我又不是五叔的徒弟，万一练得走火入魔，谁来搭救我？谁知道你会不会在那个时候下井落石？我可不想冒这个险。"

    　　我在引诱她："学会了就是门手艺，再说女巫才是巫师的正统。"

    　　"你不是五叔最喜欢的弟子吗？郑河的人都知道你才是五叔的传人。"女老板坚决不干："望江楼有你一个大巫师就行了，万一再冒出一个来，那就会自相残杀的，我可不想与你*法，我就还是安安心心的做个女老板就行了。"

    　　我就开始教马君如一种据说很有效果的自我按摩法。

    　　那是采取的一种站立的姿势。两足站立，宽与肩齐，将腰伸直，向前弯曲，两手下垂，直到*到自己的足尖，然后恢复站立的姿势；然后两手高举过头，分向左右，距离尺许，手随之向后倾斜约45度，保持一下自己的姿势，然后再重新来过。姿势简单、动作固定，做起来也很容易，两个动作要每次连续做5-10分钟，可以有序发展。

    　　"不好。"马君如否定的很快："我现在总算是知道自己家里本来就有一个医生，以后要是还有经痛，或者别的什么疾病，那就直接让一休哥给我按摩好了，没必要学别的嘛。"

    　　"可是我万一当时不在的话君如姐该怎么办？还是得学习一点好一些。"我在告诉她最基本的医疗常识："以后在这样*痛的时候喝一些热的红糖姜水会收到良好效果，而乌鸡白凤丸素来就有补气益血的作用，对单纯*的痛经和气血双亏引起的痛经都很有效，这是上了书的。试试吧，效果很明显的。"

    　　"人家不是痛得一点力气也没有了吗？"她就开始在我面前撒娇："拜托，这样的事肯定是属于一休哥的，不是有电话吗？你可以随叫随到嘛，医者仁心嘛。"

    　　我就有些哭笑不得，就不得不建议她加强锻炼："没有事的时候，可以在*上试一试爬行运动：通过爬行可以练习自己的呼吸，既可以减缓**收缩时的*痛，避免血流过快，也可以放松*部的肌肉，以舒缓痛经。"

    　　"会有那种运动吗？"马君如在睁着水汪汪的大眼表示怀疑："我倒是记得在做健身的时候，教练倒是教过，不过是练腰部肌肉的。那是对症下药吗？不过下一次再*的时候，还是叫一休哥来帮我发功按摩，效果肯定是一流。"
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