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    月色如水，薄雾出笼，不大的小院中，隐隐约约可见一道小小瘦瘦的身影坐在石凳上，手里似乎拿着什么东西。

    这身影自然是从房间内偷偷溜出来的乔辰安。

    在看到《太乙金华大法》这几个大字之后，他哪还有半点的睡意，强自按捺住心中的激动，随意穿了两件御寒的衣服，起身来到了院子里。

    今夜的月色很好，便如他此时的心情一般。

    肚子里的那颗汤圆仍在乱动，乔辰安的注意力却全都在手里捧着的道卷上，仅是封面上的这六个大字便让他浮想联翩！

    深吸一口气，满怀期待的翻开道卷的第一页，数十蝇头小篆便闯入他的视线当中。

    “道冲，而用之有弗盈也。渊呵！似万物之宗。挫其兑，解其纷，和其光，同其尘……”

    乔辰安细细研读一遍，发现这段话似乎是这套《太乙金华大法》的总纲，玄奥难明，晦涩深锐，拆开来的话分明每一个字都认得，但数十字组合在一起就立马像换了一个模样似的，他竟然一句都看不懂了。

    “完了，要是整本法诀都是这样古怪的话，那我还怎么修炼！”

    乔辰安心里吐槽了两句，继续往后翻了下去，好在他担心的情况并没有发生，除了这段总纲之外，功法的其他部分虽然繁复，但他上辈子毕竟也是读了十几年书的人，理解起来并不算太困难。

    借着月光，将经卷整个看过一遍，有些心虚的望了父母的房间一眼，乔辰安这才蹑手蹑脚的回到自己房间当中，一屁股坐到床上，开始按照经文上所述的方法修炼起来。

    “本性好清静，保养心猿定。酒又何曾饮，色欲已罢尽……”

    整部法诀最讲究的便是性命双修，即“神形兼修”，不光要修炼外在的道法，还要修持内在本心，心身全面修炼。

    何谓之性？

    元始真知，一灵炯炯是也；

    何谓之命？

    先天至精，一气氤氲是也。

    用一句话来概括便是“性之造化系乎心，命之造化系乎身。

    “抱元守一，静观天心。”

    心中默念八字，双手在胸前摆出一个看起来很是简单却又颇为玄妙的印记，紧闭双眼，两呼一吸，整个人的注意力全都集中在眉心的位置上，那里正是天心所在。

    道家所谓丹田有“上丹田”，“中丹田”，“下丹田”之分。
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