第354章 奇遇减肥法-《虫屋》
第(2/3)页
“我之前呢,太急于求成了,又运动又禁食的,这样呢,我就缺了一个正向的反馈,缺了一个能刺激我继续的动力,就一直半途而废,”姜游拿起杯子,喝了口酒,“而且我潜意识里还会想补偿我自己,就导致了暴饮暴食,越来越胖了。”
“那你这次要怎么减?”
“这次呢,我决定不在吃饭上为难我自己,”姜游说着他的打算,“我只要完成了运动的计划,我就奖励我自己吃顿好的,这样我就有运动的动力了,想吃好的,就要运动,只要确保每天消耗大于吸收的,我每天瘦一点,日积月累我就瘦下来了,你说我讲的有没有道理?”
陈楠努力忍住笑,她说:“有道理,都是歪理。”
“我真的是下定决心了,我前阵子看到个文章,有个人用琦玉减肥法三个月,肚子就瘦下来了,我也准备这么干。”
“奇遇减肥法?”
“就是每天跑十公里,做俯卧撑一百个,仰卧起坐一百个,深蹲一百个。”
“每天?”
“要瘦,就要对自己狠一点,”姜游一筷子把陈楠手里刚剥好的虾夹走了,“就是这个减肥法就有个后遗症。”
“什么后遗症?”
“会掉头发,我怀疑这种减肥法是从少林寺传出去的,能强身健体成为地球上最强的男人,还能省剃头的钱,一举两得。”
“你就嘴贫吧,你能别再胖就……”
“不不不,我这次是真的下定决心了,我五月前不营业了,脱产闭关减肥,就从现在开始,”姜游看着陈楠,“我今天扫了墓,吃了牛肉米线,原本还是消耗的比较多的,但是楠姐你菜做的太好吃了。”
“你要干嘛?”陈楠被姜游看的有些慌。
“要剧烈的运动一下。”
……
庄泽坤在他燕京的住处里,听着苏望舒的汇报。
“老大,从我们查到的信息来看,林昱和姜游的确是在泰国认识的,林昱从泰国回来后,他的行为举止也没有异常的地方。”
庄泽坤点了点头,“我查探他的身体的时候,感觉他身体里的确有些奇怪。”
“奇怪?”
第(2/3)页